בובקאסט

אורית היא משוררת וסופרת ילדים , מנחת כתיבה ומנהלת שותפה של "סדנאות הבית"- בית ספר לכתיבה יחד עם הסופר אשכול נבו. ספרי הילדים שלה תורגמו למעל חמש עשרה שפות, והיו לרבי מכר, בינהם ״חד-קרן מסוג קרנף״ זכה בפרס דבורה עומר ונכלל במומלצי משרד החינוך של 2022. זו היתה שיחה שלא רציתי לסיים! ״מה אפשר לגלות חוץ ממה שכבר גילינו״?- החיפוש ואי הידיעה ההכרחיים שביצירה. איך לזהות כשהיא מוכנה על מיתוס העבודה ומיתוס האהבה שמנהלים אותנו על קבוצה כותבת ומה משוב עושה לנפש על התמסרות לתהליך מאשר חמדנות לתוצאה לכתוב את הכאב, ולכתוב את הקטן-קטן שהוא זהב-זהב. על רציפות ורצינות ולהיות אמא-יוצרת. *** 8.10 סדנת כתיבת שירים עם אביגיל בבית חנה-הרבי בפלורנטין -https://app.hanna.house/events/64d8cc954edf8f057613b846 האתר של אורית: https://oritgidali.wordpress.com/%D7%90%D7%95%D7%93%D7%95%D7%AA-2/ הספר החדש ״מוכנה מוכנה״- https://www.e-vrit.co.il/Product/29898/%D7%9E%D7%95%D7%9B%D7%A0%D7%94_%D7%9E%D7%95%D7%9B%D7%A0%D7%94 בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647…

פרופ׳ אדר׳ אלס ורבקל, אדריכלית ומתכננת ערים. האשה הראשונה שמנהלת את בית הספר לארכיטקטורה בבצלאל! לימדה בארץ ובעולם במוסדות יוקרתיים, הוציאה לאור שלושה ספרים בעריכתה בתחום, ושותפה מייסדת של המשרד דרמן ורבקל אדריכלות עם בן זוגה. יושבת ראש הקתדרה לעיצוב אורבני ומורשת של אונסקו בישראל וחברה-מייסדת של הפורום הישראלי לעירוניות. דיברנו על איך זה להיות האשה הראשונה בתפקיד ראש המחלקה לארכיטקטורה מאחורי הקלעים של פרוייקטים גדולים וחשובים בארץ על הוויתורים החשובים שבדרך בין הפנטזיה האמנותית לפרוייקט בשטח האדריכלות בארץ לעומת ארה״ב ואירופה ועל חשיבה מגדרית במרחב הציבורי. האתר של המשרד דרמן ורבקל- https://www.deve-arc.com/ אביגיל קובארי -https://linktr.ee/avigayilkoevary?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0f03048a-2eff-4a4d-a6d7-a484dafeb2cc בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

דניאל רובין, (חברתי הטובה!!) מוזיקאית, זמרת, כותבת שירים, ולאחרונה גם פודקאסטרית, שחררה ממש לא מזמן אלבום רביעי בשם ״סוף סוף באמת״ והשיקה אותו במופע חגיגי וראשון בבארבי. דיברנו על הרגע המכונן הזה בקריירה שלה, על יצירה ועשייה מתמשכת, איך עושות את זה בצורה עצמאית וכמה שיותר בחכמה (ובריאות נפשית!) על לרקוד על במה קנאה באחרות כתיבה על נושאים שמביכים אותנו חוויית המנטורינג בתכנית הסינטיסייזר תקופות יבשות שלא כותבות עצת זהב ממנה איך לא נשחקות בדרך? ורשתות חברתיות דניאל באינסטגרם- https://www.instagram.com/daniel_.rubin/ דניאל ביוטוב- https://www.youtube.com/@DanielRubin100 אביגיל קובארי -https://linktr.ee/avigayilkoevary?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0f03048a-2eff-4a4d-a6d7-a484dafeb2cc בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

סמדר גנזי, דוגמנית על, מייסדת ומנהיגת תנועת פרו אייג'ינג בישראל, מפיקת תצוגות אופנה ובעלת סוכנות הדוגמנות הראשונה בארץ לדוגמניות בוגרות / מבוגרות שנקראת ProAging Models. היום בגיל 60, אחרי נסיון מקצועי ואישי רב ומגוון בתעשייה, סמדר מקדישה את הפעילות שלה לעודד התבגרות טבעית וקבלת סימני הגיל בשלום, והעלאת מודעת להשלכות השליליות- הפיזיות, הנפשיות והכלכליות שבהתערבויות פולשניות למטרות הצערה. דיברנו על המאחורי הקלעים בחייה של דוגמנית-על צעירה בשנות ה80 השתלים שהביאו אותה לאשפוז בבה״ח והספר ששינו לה את ההשקפה, והחיים על הקמת סכנות לדוגמניות טבעיות ומבוגרות ראשונה בארץ שמחוללת מהפכה בתעשייה האתר של סמדר- https://www.iamproaging.com/ אביגיל קובארי -https://linktr.ee/avigayilkoevary?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0f03048a-2eff-4a4d-a6d7-a484dafeb2cc בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

ברית יעקובי מנהלת תחום חופש דת ומגדר בקרן החדשה לישראל. אקטיביסטית ,מנהלת את פורום המאבק בהדרת נשים ושותפה ביוזמות לקידום פמיניזם חרדי. יזמת תרבות, מייסדת מיזם 'חלל פנוי' אירועי פופ אפ בבתי כנסת נטושים והרוסים בתלאביב. בוגרת תואר בתלמוד, מרצה בתחומים כמו דת ומדינה, מגדר, פמיניזם ואחת המקימות של תנועת השמאל האמוני- התארגנות של דתיים מסורתיים וחרדים שהם בשמאל, שמנסים להשמיע קול אחר אל מול המדיניות של הממשלה. דיברנו על המרווח שבין אקטיביזם להתססה, להחזיר את הערכים ליהדות ולחזור לקבל השראה ממנה , על עבודה ושיתוף פעולה עם אנשים שיש להם זהויות כפולות ומשולשות, וזה שהחיים הם סתירה פנימית, ויש בזה יופי ופוטנציאל לטוב. אביגיל קובארי -https://linktr.ee/avigayilkoevary?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0f03048a-2eff-4a4d-a6d7-a484dafeb2cc בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 ברית יעקבי- https://twitter.com/Brit_Yakobi?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

נגה ד׳אנג׳לי קומיקאית, סטנדאפיסטית, שחקנית, עושה משפחה ותוכן, נשואה ואמא ל3. דיברנו על חירות מקצועית בתעשייה אינטנסיבית, יצירה בקצב גבוה והשראה בפינות אפורות פילוס הדרך האישית שלך והאם פוליטיקה ומסחריות יכולות להיכנס לאמנות שלך לוח מופעים של נגה- https://castilia.co.il/he/Show/163/%D7%A0%D7%92%D7%94%20%D7%93'%D7%90%D7%A0%D7%92%D7%9C%D7%99 אינסטגרם של נגה- https://www.instagram.com/noga.dangeli/ אביגיל קובארי באינסטגרם- https://www.instagram.com/koevary/ בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

מיכל פיטובסקי, סופרת ומלוות כתיבה. כתבה את ״אספלט״, ״הקומונה״ ו״דברים שקורים בשומקום״ זכתה בפרס "פרדס" של הספרייה הלאומית ובפרס על שם דבורה עומר ממשרד התרבות על ספרה האחרון שנכנס למצעד הספרים של משרד החינוך. צללנו לעולם הכתיבה הספרותית למה כדאי לכתוב? מה יכול לעזור כשאנחנו חסומים? מה חשוב לשמר כדי להיות יוצרת טובה? איזה שאלות יכולות להניע את היצירה שלנו? והטיפ הכי מפתיע כשמגיעים למשבר וסכסוך פנימי. ערוץ היוטוב של מיכל -https://www.youtube.com/channel/UCYb12-PlyCWB5RBDM2CkgUw?app=desktop אביגיל קובארי באינסטגרם- https://www.instagram.com/koevary/ בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

סיון טמיר משגב התחילה את דרכה המקצועית כדולה ויועצת הנקה, והיום היא אחות מלווה ומייעצת בהוספיס בית וליווי פליאטיבי- מלווה אנשים שנוטים למות ומשפחותיהם בביתם. סיון מאמינה שיש אפשרות כזו ל׳מות טוב׳, והיא לוקחת חלק מבשורה חשובה של נרמול השיח בכל הנוגע לדבר שהכי מפחיד אותנו, כדי שנחיה ונאהב אמיתי וטוב יותר. שיחה מלאת אמפתיה, הומור ובגרות. האתר של סיון- https://www.sivan-tamir.com/ אביגיל קובארי באינסטגרם- https://www.instagram.com/koevary/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

מיכל רוזן היא אחות מיילדת, מטפלת בעיסוי סוֹבַּאדָה- עיסוי רחם, מובילה את ׳קוּרָה׳ – קליניקה וקהילה לנשים, מרצה בכנסים ובסדנאות, ואחת משתי המנחות של ׳באות לעולם׳ – פודקאסט על הריון, לידה ובריאות נשית- דיברנו על המסלול המרתק והלא צפוי של מיכל לתוך עולם המיילדות, על חווית הלידה כמשבר זהות עוצמתי ומכונן, וטעימה מעשית על קצה המזלג של ״עיבוד לידה״ - דרך הלידה שלי, לפני חודשיים וחצי. מיכל רוזן באינסטגרם- https://www.instagram.com/michal_rosen_midwife__cura/ האתר של ׳קורה׳- https://www.curaclinic.co.il/%D7%A7%D7%A6%D7%AA-%D7%A2%D7%9C%D7%99%D7%A0%D7%95 אביגיל קובארי באינסטגרם- https://www.instagram.com/koevary/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647

שלום מאזינות/ים יקרות/ים שלנו! שמחות לחזור לפרק אינטימי לכבוד השנה הלועזית החדשה. כל אחת שיתפה ב2 דברים שהצלחנו ליישם בשנה שחלפה ו2 שאיפות קדימה. מוזמנות/ים להצטרף למחשבות האלה.ֿ שנה טובה:) אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

רותי שטרן היא עקרת בית פמיניסטית. כן יש חיה כזאת! היא אמא ל3 בנות, כשהבת הבכורה שלה נולדה לפני 23 שנים היא עזבה את עולם העבודה והפכה לאמא בחינוך חופשי- unschooling (ללא מסגרת לימודית ) דיברנו על גיבוש זהות שלא תלוי בקריירה בעידן בו העבודה היא מה שמגדיר אותנו, ועל גידול ילדים בלי הוראות הפעלה. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea רותי שטרן - https://www.rutiestern.com/

אורנת מנהלת מרכז שיקום עבור אסירות משוחררות מכלא נוה תרצה . דיברנו על העבודה והניסיון שלה עם אותן הנשים: על טיפול בגובה בעיניים, כבוד, תהליך שיקום שנפרש לאורך חיים שלמים, ומה היא לומדת מהן אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

הפעם אירחנו את דנה גל, יועצת חינוכית בתיכון רוטברג ברמת השרון שמובילה פרויקט בשם ״She leads״ תכנית לנערות שמתעניינות בשוויון מגדרי ופמיניזם . שיחה על אקטיביזם חיובי ועל איך נראות תיכוניסטיות פמינסטיות כיום, אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

לקראת חופשה קצרה, עשינו פרק רק שתינו: מה היה בחממת הכתיבה של תמר בערבה? איך אביגיל מתכוננת להופעה ראשונה ב12.7 בבארבי? על לו״ז חנוך לוין ו2 המלצות לקיץ♥️ ניפגש באוגוסט אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

סביונה רוטלוי היא שופטת בית המשפט המחוזי בדימוס, פעלה רבות בתחום זכויות אוכלוסיות מוחלשות, דיברנו איתה על התפקיד הדורשני ומלא ההשפעה, על חוסן נפשי והערכים שמנחים אותנו. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 מאמרי דעה של סביונה בעיתון הארץ- https://www.haaretz.co.il/misc/writers/WRITER-1.1578641 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

גליה מטפלת איורוודית בכירה, מרצה ומלמדת במסגרות שונות לכבוד האביב ותחושת ההתחדשות הזמנו אותה לדבר על סוגי הטיפוסים שאנחנו- אש, אדמה ואוויר, איך ההיכרות עם הטבע שלנו מביאה לריפוי, ולתת כמה מחשבות תומכות ולא פחות חשוב- נגישות, על איך לזהות את ״הפשעים״ שלנו נגד התבונה הפנימית. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 האתר של גליה- http://ayurvedic-medicine.co.il/ תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

הילה אלפי אהרון היא מאמנת אישית בשיטת אדלר שמתמחה באימון של אמניות/ים ויוצרות/ים. הילה הגיעה כדי לחדד את התכלס: דיברנו על כמה כלים אימוניים עיקריים שיכולים לעזור ליום יום היצירתי ולמציאות שבונה ערך עצמי ותחושת משמעות. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 האתר של הילה- https://www.hilaalfi.com/ תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

ענת היא פעילה חברתית ופוליטית, יזמת תרבות, חוקרת כלכלה ומגדר, מומחית להשכלה פיננסית לנשים ואחת מהמייסדות של תכנית 51- בית הספר לפוליטיקה ששמה לה למטרה להגדיל את הייצוג של נשים- מכל חלקי החברה והקשת הפוליטית- בזירה הציבורית. דיברנו על איך מתעלים על הפערים בינינו למען הטוב המשותף ואיך עשייה פוליטית נמצאת בכל מקום. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 ענת ניר- https://www.facebook.com/anatniroptimism/ תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

.עדי ששון היא קומיקאית, שדרנית רדיו, דיג׳יית ובחורה שיש לה הרבה מה להגיד הזמנו את ששון לתת את דעתה על כמה נושאים חמים ופרות קדושות: פמיניזם, גיל ההסכמה, בוטוקס, חברות בין נשים, הטרדות מיניות ומי צריך לשלם בדייט? אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 עדי ששון- https://www.instagram.com/adisasson/ תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

אקו היא מוזיקאית, זמרת-יוצרת וראפרית. אנחנו תופסות אותה אחרי שנה מטורפת, בה יצא אלבום הסולו השני שלה בעברית, לשיחה על הדרך המעניינת שלה שכללה מלא שינויים, שותפים וסגנונות, עד היום- שהתמקמה בקריירת סולו בעברית אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea אקו- https://www.instagram.com/echo.mor

חיה גלבוע היא ביטוי לאקטיביזם יהודי אלטרנטיבי, חיה מאמינה שבשביל להשתחרר מדוגמות או פרדיגמות קיימות צריך קודם ללמוד ולהכיר אותן. דיברנו על כל זה ועל הדרך הפרטית שלה להשלמה והתפתחות מהעבר שלה אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea חיה גלבוע- https://www.instagram.com/chayagilboa/

הצצה לחיים ולמקצוע שהוא הטופ של האתוס הישראלי. נ׳, היא טייסת מסוקים כבר 20 שנה בחיל האוויר. בשנה האחרונה היא הפכה להיות טייסת הניסוי הראשונה של צה״ל. דיברנו על המשמעות של תפקיד פורץ דרך לנשים ועל מה יכול לעזור לנו לעבור משימות מפחידות. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea

אחרי שנים של נסיון במגוון תחומים (בעברה מעצבת פנים, מרצה, קריינית ושדרנית רדיו וטלויזיה) רונית כפיר הקימה את העסק שלה ״נעים מאוד״ בו היא היא עוזרת לנשים עצמאיות לעבור מ"לא נעים לי.." לנעים מאוד בניהול העסק שלהם ובתקשורת עם לקוחות. כסף מעורר בנו כל כך הרבה רעש וחרדות, ורונית הגיעה בפרק הזה להטעין אותנו בגישה בריאה לכסף ואסרטיביות משחררת! אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea האתר של רונית כפיר - https://www.ronitkfir.com/?cachebust=1 רונית באינסטגרם- https://www.instagram.com/kfironitta/

ענת אסודי, מדריכת פילאטיס בגישת בודי פוזיטיב, אישה שמנה שממיסה את המבוכה ואת ההנחות האוטומטיות שמנהלות אותנו. דיברנו על הדיאלוגים הרעילים שיש בתוכנו ואיך להצמיח קבלה עצמית אוהבת ומאוזנת אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea אינסטגרם של ענת- https://www.instagram.com/anat.asody/ ענת בפייסבוק https://www.facebook.com/anatpilatespositive/ הרצאה על הסיפור, הדרך והעשייה שלה https://pages.greeninvoice.co.il/payments/links/a85dab82-efdc-491b-8717-48c3df686b2a הרשמה לשיעור פילאטיס ללא עלות https://bit.ly/36Ynpfd הצטרפות ל"פורום המקצועי לקידום דימוי גוף חיובי בישראל" https://m.facebook.com/profile.php?id=125117041550832&refid=46&ref=content_filter&__xts__

מיטל שפירו עושה מלא דברים, אבל לפני הכל, ומאז שהיתה ילדה קטנה, היא כותבת. הזמנו אותה לדבר על כתיבה רגשית, מה זה אומר ואיך זה מתבטא בסדנאות שהיא מעבירה. עברנו על המהלך הרגשי של חוברת ה״מה נשמע?״ המהממת שלה שעוזרת לפרק את התחושות והרגשות בסוף היום ומחברת אותנו טוב יותר לעצמינו. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea מיטל שפירו- https://www.instagram.com/meitalshapiro/ טופס לדוגמא של חוברת המה נשמע- https://drive.google.com/folderview?id=1-1He7bBRafGk-CiGHu1rXWy2UU7-whry

פרק עם האימהות שלנו! חגגנו פתיחת שנה שניה של הבובקאסט עם הנשים שמשפיעות עלינו בצורה הכי גדולה ומשמעותית שתהיה- האמהות היקרות שלנו. שאלנו והרהרנו יחד על יחסים של אמא ובת, על אמהות בכלל ונשיות, ריבים, חברות והקרבה. מוזמנות לשחק אחרי הפרק עם האמהות/בנות שלכן- כאן למטה כל השאלות ששאלנו. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea ____________________________________________________ פתקים לאמהות: “Parents, she thought, learned to survive touching their children less and less. As a baby Pearl had clung to her; she’d worn Pearl in a sling because whenever she’d set her down, Pearl would cry. ... Now, as a teenager, Pearl’s caresses had become rare—….a peck on the cheek, a one-armed, half-hearted hug… (שרפות קטנות בכל מקום/סלסט אינג) ספרי על זיכרון/רגע/תקופה שבו היית צריכה ׳לשחרר׳ מהילדים שלך אחיזה ? למרות שרצית להיות קרובה 2.…

יהודית כץ היא מרצה, יזמית, מארחת את הפודקאסט חושבים טוב, וגם חיברה ספר עם אותו השם. יהודית מתעסקת בעיקר בהנגשת פסיכולוגיה חיובית לקהל הרחב. הזמנו אותה לפרק לכבוד השנה החדשה לתת לנו ולכןם תור מהיר בעולם הכלים הפרקטיים לחיים טובים ומשמעותיים יותר. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea קהילת ׳חושבים טוב׳- שאולות ותשובות על פסיכולוגיה חיובית- https://www.facebook.com/groups/766641396722703 האתר של יהודית- https://www.judithkatz.me/

הפעם אירחנו את דניאל קיציס, הלוא היא השפית שידועה בחלות ובמאפים המפורסמים שלה שטירללו את המדינה בשנה האחרונה, בחורה שיצאה לדרך עצמאית ומוצלחת במיוחד דווקא בשנת הקורונה. שיחה כנה ופתוחה על הקמת עסק, על הנכחות הלא מתביישת באינסטגרם ועל השינוי הפמינסטי שקורה במשק. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea דניאל - https://www.instagram.com/daniellekitzis/

נעמי לבוב היא שחקנית טלויזיה, קולנוע ותאטרון. אפשר גם להכתיר אותה כאושיית אינסטגרם קורעת מצחוק. בפרק הזה צללנו לתוך אהבה גדולה שלה- אימפרוביזציה! דיברנו על ההשפעות החיובית לחיים שאפשר לקבל מהכלי הזה, והתאמנו לייב עם כמה משחקים ששמו בצד את השליטה והצנזור הפנימי שלנו. פרק שכולו אלתור אחד גדול. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea האינסטגרם של נעמי שעושה לנו טוב על הלב- https://www.instagram.com/naomi.levov/

בפרק הזה אירחנו את גל יעקב האדירה והמתוקה, בלוגרית ומדריכת טיולים חכמה ושאפתנית, שהקימה את העסק המצליח שלה לפני שנתיים ופורחת בטירוף עם התשוקה הכי גדולה שלה- האהבה לטבע. דיברנו על הפחד בלטייל לבד, על התחושות הקשות שעולות על השביל, ומנגד- עצמאות ומסוגלות שמגלים בדרך. וכמובן גם על מציאת האיזון במקום בו האהבה הופכת להיות עבודה. פרק שכולו חשק לצאת ולהריח את האוויר הפתוח. תהנו! אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea הבלוג של גל- https://www.galtravels.info/about

אושר היא אם-בית ב׳אור שלום׳, עמותה שמטפלת בילדים ונערים בסיכון שהוצאו מהבית. בתכלס היא מגדלת כמו אמא 10 בנים, במשרה מלאה . דיברנו על העבודה האינטנסיבית, תחושת הייעוד, והרבה דאגנות ורגשנות בבית מלא בנים. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea פייסבוק של אור שלום- https://www.facebook.com/orrshalomorg

טל אוחנה היא שם שאנחנו לא מפסיקות לשמוע עליו במיוחד בשנה האחרונה. בגיל כל כך צעיר היא הפכה לאישה הראשונה שעומדת בראש ירוחם. דיברנו עם טל על התהליך שירוחם עברה ממעברה למקום פורץ דרך בכל כך הרבה מישורים. על הזהות המזרחית שהולכת לפניה, על הפרדוקס בין היכולת להגשים חלומות בשליחות הציבורית שלה, לבין ההגשמה הפרטית-משפחתית שטרם הגיעה . שיחה מרתקת עם אישה עם מלא רוח במפרשים אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea הפייסבוק של טל אוחנה- https://www.facebook.com/TalOhanaOfficial כתבה מהממת על טל ynet- https://www.ynet.co.il/laisha/article/B111poKO4u

דניאלה נוביץ עשתה היסטוריה כאשר הפכה לאישה הראשונה שזכתה בפרס אופיר לצילום ב-2020 על צילום הסרט "אסיה". דיברנו איתה על חוויות משוגעות מסטים שהיא היתה בהם מסביב לעולם, איך זה לנהל צוות ענק מתחתייך, אימהות וימי צילום, ועל השעה הכי יפה ביום. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea דניאלה נוביץ- http://www.daniellanowitz.com/

שוב רק שתינו! בינואר האחרון יצא האלבום הרביעי של קובארי ״אחת מתוך אחת״, ואנחנו חוגגות אותו כאן יחד ומדברות על האהבה המשותפת שלנו: כתיבה. תמר מראיינת, אביגיל מסמיקה. אנחנו- תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea האלבום החדש- https://open.spotify.com/album/2wXc2HvLT1n2FYK54BK52o?si=IZVibxvpQi2JQpisE37ulQ קובארי ביוטוב- https://www.youtube.com/channel/UCm0K-rhj7PKPxS-CKFGnlvw

לפעמים צריך רק דף חלק ועט, או זוג אזניים שישמעו -מה חשוב לי? כמה שהדברים פשוטים ומובנים אליהם, ככה צריך להגיד אותם בקול רם: מה חשוב לי, עכשיו? בשבוע הזה, בחודש הזה. בחיים האלה- איך אני מנהלת את הזמן שלי הכי טוב? לכבוד האביב והיציאה מהשנה המוטרפת הזאת, עשינו שיחה עם עדי מאור סיסו, מאמנת בינלאומית לאפקטיביות והיי פרפורמנס, שתעזור לנו לכוון את הראש הלב והל״וז לצליל הנכון. אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea האתר של עדי - https://www.adimaorsiso.co.il

שיחה מלאת יצרים עם עובדת הסוציאלית סיון לוטן, רגע לפני שהופכת רשמית למטפלת מינית. כבר שנים שסיון חוקרת את עולם הפורנו ויש לה הרבה מה ללמד אותנו. תגבירו בלי בושה! אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea סיון לוטן- https://www.haaretz.co.il/magazine/ayelet-shani/.premium-1.6998632 הרצאה על ״לשחק עם עצמי ושאר צעצועים״- https://www.youtube.com/watch?v=OGwZh0A7JpI הרצאה על פורנו פמיניסטי - https://www.youtube.com/watch?v=AVI69BvpWtQ

לכבוד הוולנטיין החלטנו לחרוג מהנוהל הרגיל ולהזמין הפעם שני גברים שמעוררים בנו המון השראה- בני הזוג שלנו! אהוד איתן ואמיר שדה. ענינו יחד על כל מיני שאלות על אהבה ויחסים. וקצת סקס. יום אהבה שמח לכולןם! אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevaryrea אמיר שדה- https://www.instagram.com/amirsadeee/ אהוד איתן- https://www.instagram.com/portra6400/

לכבוד פרק עשר עשינו מפגש מרובע עם המוזיקאית יסמין מועלם שזאת לגמרי הייתה השנה שלה (חמסה חמסה) ועם המנהלת שלה שרון ארביב, מייסדת ושותפה יחד עם גלעד אדמוני ביהלום, בית לניהול והפצה של מוזיקה. שיחה על היחסים ביניהן, אסטרטגיה וניהול בשילוב עם יצירה, המצפן והתשוקה של כל אחת מהן, וגם על נשים בתעשייה, מיניות, ביטחון עצמי ואיך אפשר שלא.. הקב״ה! אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary שרון ארביב- https://www.yahalomx.com/contact יסמין מועלם- https://www.youtube.com/watch?v=t_Ng2rj7bl0

בכל יצירותיה של תמר קיי אפשר להבחין מיד בקו אמנותי בולט- התעסקות מרתקת, מאתגרת, מעוררת מחשבה חומלת וביקורתית כאחד- כלפי דמויות מהחברה הישראלית. דיברנו איתה על הכח ביצירה בחברותא, על המשמעות של נוכחות צעירה ונשית בסט קולנוע/טלויזיה, ועל החשיבות וההתעקשות שלה לראות את העולם בסקרנות ופליאה. אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary תמר קיי- https://www.facebook.com/tamar.kay.3 ׳מתיר עגונות׳ לצפייה ישירה- https://www.kan.org.il/program/?catid=1509 ׳פני זקן׳ לצפייה ישירה- https://www.kan.org.il/program/?catid=1244

בגיל 16 גאיה שטיינברג הבינה שהיא א-מינית והיום היא אחת המובילות והדוברות של הקהילה בישראל. יצאנו איתה למסע מרתק של שאילת שאלות על המובן מאליו. הבנו שלדבר על א-מיניות זו בכלל הזדמנות להתאפס, להוריד ציפיות ודעות קדומות על מיניות, אינטימיות ורומנטיקה ולהבין איך מתמודדים עם התחושות המשתנות במערכות יחסים. אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary גאיה שטיינברג- https://www.facebook.com/GaiaSteinberg הרצאת הטד אקס של גאיה- https://www.youtube.com/watch?v=qLkG8fFMpF0 חושן: ארגון החינוך וההסברה של קהילת הלהט"ב - https://www.hoshen.org אייוון- האתר העולמי-לועזי https://www.asexuality.org/

שיראל ברגר (״יש לי משימה בעולם הזה!״) מאמינה שלשפים -במיוחד בעידן הזה שרואים אותם בכל שעה בטלוויזיה- יש אחריות על הסביבה ועל מה שיעלה לנו על הצלחת. לכן ב״אופא״, מסעדת העילית המצליחה שלה, כל מנות הגורמה נעשות רק מפירות וירקות עונתיים. דיברנו עם שיראל על העקרונות והערכים שהיא הציבה לעצמה במטבח, קיבלנו הצצה אל מאחורי הקלעים של מסעדה מצליחה ואיך כל זה משפיע על חייה האישיים והלא קונבנציונלים. אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary OPA- https://www.opatlv.co.il/

לכבוד היום למאבק באלימות מגדרית שיתקיים בשבוע הבא ולאור הנתונים של שנת 2020 ש׳שברו שיאים׳ באלימות וברצח נשים הזמנו את סמאח סלאימה, עובדת סוציאלית, אקטיביסטית פמיניסטית וכותבת. סמאח מקדישה הרבה מהעשייה שלה בעיקר במאבק באלימות מגדרית ובחינוך לשוויון מגדרי לפני שנתיים נרצחו נורית וחיה מאלוק על ידי אחיהם, נורית הייתה חניכה של תמר בשירות לאומי. הרצח הזה השאיר כתם ורצון לחקור ולהבין יותר מה עומד מאחורי המקרים הקשים והמיותרים האלו.עם סמאח ניסינו לשים אור גדול יותר על רצח נשים בחברה הערבית ובכלל, דיברנו על העוול שעושה המונח ״רצח על כבוד המשפחה״, ולמה אסור לנו לתת לו לגיטימציה. בשיחה צללנו לחייה האישיים, דיברנו על ״סיסטרהוד״ חוצה מגזרים, ועל העשייה שלה בחינוך בני נוער לשוויון מגדרי, ששם לטענתה טמונים האופטימיות והכוח לשנות אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary סמאח- https://www.facebook.com/samah.egbariya מאמר של סמאח על הביטוי רצח על כבוד המשפחה-…

מיה היא ד״ר להינדואיזם ושירה סנסקריטית, אבל ביום שאמא שלה נפטרה היא התחילה לכתוב שירה ומאז לא הפסיקה. חוץ מלפרק את נפשה לרסיסים על הדף ולגרום לנו לבכות ולצחוק בו זמנית בכתיבה כה ייחודית, היא גם לקחה את בן הזוג שלה ושלושת בנותיה להרפתקאה, והם חיו כמה שנים טובות בארצות רחוקות. הבנו שמיה היא בעצם שגרירה של האג׳נדה שאומרת- לבחון את חייך כל הזמן. (!) דיברנו על הרווח בבילוי עם עצמך, על געגועים והיאחזות לאנשים ובגדים, איך נהפוך את הרחוב לבטוח יותר לנשים, וגם גילינו שנבטים עם קטשופ זה טיפ מצוין לכתיבה. (מה? כן כן. שימו פליי) אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary הקהילה הכותבת של מיה בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1085199261843627 האתר של מיה- https://mayatevetdayan.com/

לפני שאנחנו ממשיכות לאורחת חדשה הכנו פרק היכרות קצר עם 4 המלצות שאספנו מהתקופה האחרונה. תמצאו שם סדרה, ספר, שיר, וכיתת אמנית של נשים שעוררו בנו השראה. תהנו! אנחנו תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary

מכתב ישן מחברת ילדות הזכיר לה שהיא בכלל אוהבת לשיר, ומשם הכל התחיל. כיוצרות בעצמנו התרגשנו לדבר עם דורון טלמון על אינסוף נושאים שמעסיקים אותנו. גילינו שאחת מהכתובות המוכשרות והמצליחות בארץ חייבת כמה בינג׳ים טובים בנטפליקס כדי לקבל חשק לכתוב (יעזור לנו במשבר הכתיבה הבא שלנו) דיברנו על הדרך שלה שכללה פחד במה משתק שכמעט גרם לה לוותר (איזה מזל שלא!) על התדמית שנוצרה לה ואיך היא פועלת מולה, על הדמויות בשירים שלה, ועל השותפות היצירתית והעסקית עם בן זוגה. אנחנו אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn האורחת שלנו דורון טלמון - https://www.instagram.com/doron.talmon לינק לביצוע מאמפי שוני של ״עינב״- https://www.youtube.com/watch?v=jH8p8LAB5AU&ab_channel=%D7%92%D7%B3%D7%99%D7%99%D7%9F%D7%91%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%95janebordeaux

לקראת השנה העברית החדשה אירחנו את ד״ר רות קלדרון- חוקרת תלמוד *חילונית* שרוצה בגלגול הבא להיות חכם חז״לניק, אבל נלחמת על חופש ושוויון. דיברנו עם רות על מסורת כקרוסלה בגן שעשועים והבחירה לעלות עליה או לא, מה הקשר בין גמרא לעוגת גבינה? על התגליות המפתיעות כחברת כנסת, ועל התחושה שיש לך פרוייקט חשוב להגשים בחיים האלה ואיך עושים את זה עם הרצון להעמיד סירים גדושים לילדים שלך. אנחנו אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn האורחת שלנו רות קלדרון - https://www.facebook.com/%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%A7%D7%9C%D7%93%D7%A8%D7%95%D7%9F-377452172353770 לינק לנאום הכניסה של רות לכנסת - https://www.youtube.com/watch?v=ktDfdxLcUtk&ab_channel=%D7%90%D7%A8%D7%96%D7%9C%D7%95%D7%96%D7%95%D7%9F

נועם שוסטר עשתה את דרכה מקריירה מבטיחה באו״ם הישר לבמות הסטנדאפ המעופשות, שם היא מצאה את עצמה והמריאה עד לכתיבת מופע קומי בינלאומי בחסות אוניברסיטת הרווארד. אבל עדיין, מתעסקת באותם נושאים החשובים לה: נועם היא מזרחית אשכנזייה, יהודייה דוברת ערבית שגדלה ביישוב מעורב, ואישה שאי אפשר לשים בקופסה. דיברנו עם נועם על שינוי הגדרה, האומץ להתחיל מאפס, והכח שבהומור עצמי !תהנו אנחנו אביגיל קובארי- https://www.instagram.com/koevary תמר גורן - https://www.instagram.com/tamargorenn האורחת שלנו נועם שוסטר- https://www.instagram.com/noam_joon לינק לנאום של נועם בבנגקוק https://www.youtube.com/watch?v=wJngm-YmEOo