איך למצוא קצת יותר שקט ולחזור לחיים, גם בתוך כל העומס.
פרק חדש כל יום שלישי!
בפודקאסט אני משתף רעיונות, תובנות וכלים שיעזרו לכם להיות נוכחים יותר, להשתחרר מהמרדף הבלתי פוסק של המחשבות, ולחזור לחיים, בלי לברוח מהם.
בכל פרק נגלה איך חוכמת הדאואיזם, זן בודהיזם, הקבלה וניסיון החיים יכולים להפוך מרעיונות רוחניים לדרך מעשית לחיות עם קצת יותר שקט, גם בתוך
מנחה הפודקסט חי שגיא מקדיש כשני העשורים במחקר אחר רגעים אמיתיים, איך להיות יותר נוכחיים וערניים במהלך היומיום. הוא מומחה לעמידה מול קהל ומצלמה והבעלים של חברת Top Speaker
פרסם שני ספרים "רגע אמיתי" ו"הסודות של ה- Top Speaker".
00:00
00:00
אין תיאור זמין לפרק.
פורסם05 נוב' 2024
משך18:32
פרקים
119-
פרק 118#| רוחניות ומשני תודעה
האזנתם
05 נוב' 2024
118-
פרק 117#| להיכנע לחיים - התמודדות עם מוות של אדם אהוב
האזנתם
29 אוק' 2024
117-
פרק 116#| איך אפשר למצוא איזון ושקט פנימי בתקופה הנוכחית
האזנתם
22 אוק' 2024
116-
פרק 115#| ליהנות מהמסע
האזנתם
15 אוק' 2024
115-
פרק 114# | עשה באפס מעשה והכל מעצמו יעשה
האזנתם
08 אוק' 2024
114-
פרק 113# | כמה השפעה יש להורים שלנו על המסלול חיים שלנו
האזנתם
01 אוק' 2024
113-
פרק 112 # | לחיות את הרגע בזמנים מאתגרים
האזנתם
24 ספט' 2024
112-
פרק #111 | אינטליגנציה מינית - איך להגביר את העונג במיטה ומחוצה לה
האזנתם
27 מרץ 2023
111-
פרק #110 | להגמיש את המוח עם ד"ר ריקרדו טרש
האזנתם
27 דצמ' 2022
110-
פרק #109 | לגדל את האוכל בעצמנו אפילו אם אנחנו גרים בעיר עם איתמר ויסמן
האזנתם
13 דצמ' 2022
109-
פרק #108 | איך לעורר את החשק המיני ולהכיר לעומק את הפרטנר/ית שלך עם אפרת וולפסון
האזנתם
29 נוב' 2022
108-
פרק #107 | איך לבחור את אמצעי המניעה שהכי מתאימים לך עם גאות גונן
האזנתם
22 נוב' 2022
107-
פרק #106 | איך לחיות בזרימה בזמן תקופת הכרויות וגם בזוגיות ארוכת שנים עם תומר קורון
האזנתם
15 נוב' 2022
106-
פרק #105 | חלימה צלולה ומודעת עם מרינה קושניר
האזנתם
31 אוק' 2022
105-
פרק #104 | רגישים מדי - איך להתמודד עם בני זוג ומשפחה שמעוררים אותנו רגשית עם רותם כהני
האזנתם
18 אוק' 2022
104-
פרק #103 | איך להציב גבולות במיטה ומחוצה לה עם טל קרן כץ
האזנתם
03 אוק' 2022
103-
פרק #102 | איך לקבל החלטות טובות יותר עם ד"ר שירלי הרשקו
האזנתם
20 ספט' 2022
102-
פרק #101 | סוד האושר עם ניסים אמון
האזנתם
06 ספט' 2022
101-
פרק #100 | פרק מיוחד ופרוע - לחיות ללא מסכות וללא פילטרים
האזנתם
30 אוג' 2022
100-
פרק #99 | פחד מאינטימיות - למה קשה לנו לתת ולקבל אהבה
האזנתם
28 אוג' 2022
99-
פרק #98 | לחיות ביער או לחיות בעיר היקרה בעולם עם אייל אור-יה שי
האזנתם
23 אוג' 2022
98-
פרק #97 | איך להיות אנשים עם ערך עצמי גבוה שטוב להם עם עצמם
האזנתם
21 אוג' 2022
97-
פרק #96 | למה אנחנו מרחיקים אנשים שאוהבים אותנו עם אלי קרסניץ
האזנתם
16 אוג' 2022
96-
פרק #95 | מה עדיף להיות שכיר או עצמאי
האזנתם
14 אוג' 2022
95-
פרק #94 | אישה חיה עם נרקיס אלון
האזנתם
09 אוג' 2022
93-
פרק #93 | קסום ולא רציונאלי
האזנתם
07 אוג' 2022
92-
פרק #92 | איך לרקוד כדרך חיים - נפלאות הגאגא עם סער הררי
האזנתם
02 אוג' 2022
91-
פרק #91 | איך מתמודדים עם קנאה
האזנתם
31 יולי 2022
90-
פרק #90 | איך להיראות יותר צעיר מהגיל הביולוגי שלך עם עדן גרשון ורוי לונדנר
האזנתם
26 יולי 2022
89-
פרק #89 | איך להעצים את ההנאה המינית שלנו
האזנתם
24 יולי 2022
88-
פרק #88 | סקס, מדיטציה ואלוהים עם בודהי דנה
האזנתם
19 יולי 2022
87-
פרק #87 | פילוסופיית החיים של הטאנטרה
האזנתם
17 יולי 2022
86-
פרק #86 | איך לתקשר טוב יותר עם אנשים שאנחנו פחות מתחברים עם נועה לושי פוקס
האזנתם
12 יולי 2022
85-
פרק #85 | ניקוי רעלים למוח – מה באמת צריך לדעת
האזנתם
10 יולי 2022
84-
פרק #84 | איך לדאוג לעתיד הכלכלי שלך עם שי בדיחי
האזנתם
05 יולי 2022
83-
פרק #83 | סטוריטלינג: איך לגרום לאנשים להיות במתח מכל מילה שיוצאת לכם מפה
האזנתם
03 יולי 2022
82-
פרק #82 |איך להיות אנשים יותר כריזמטיים שלא מפחדים לדבר מול קהל עם רותם שביט
האזנתם
28 יוני 2022
81-
פרק #81 | איך להתמודד עם חוסר החלטיות
האזנתם
26 יוני 2022
80-
פרק #80 | איך להתמודד עם התקפי חרדה מבלי להשתמש בכדורים עם עומר שריר
האזנתם
21 יוני 2022
79-
פרק #79 | סוגי מגע: מה המגע האהוב עליך
האזנתם
19 יוני 2022
78-
פרק #78 | איך להחזיר את האומץ - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים עם ד"ר אנאבלה שקד
האזנתם
14 יוני 2022
77-
פרק #77 | איך להישאר בפוקוס ולהגשים את החלומות שלנו
האזנתם
12 יוני 2022
76-
פרק #76 | איך להספיק יותר ולהיות רגועים יותר בו זמנית עם טלי סגל
האזנתם
07 יוני 2022
75-
פרק #75 | איך להפסיק לשפוט ולבקר את עצמנו יתר על המידה
האזנתם
05 יוני 2022
74-
פרק #74 | אומנות האינטימיות: איך להפוך מפגשים כמו דייטים וראיונות עבודה למפגשים משמעותיים עם סתיו אוזן
האזנתם
31 מאי 2022
73-
פרק #73 | איך לעורר את היצירתיות שבנו
האזנתם
29 מאי 2022
72-
פרק #72 | איורוודה: איך לקרר את הגוף בקיץ עם ד"ר ערן מגון
האזנתם
24 מאי 2022
71-
פרק #71 | איך לקחת הרצאה, ספר או פודקאסט וליישם אותם בתוך היומיום
האזנתם
22 מאי 2022
70-
פרק #70 | תקשורת מקרבת - איך לדבר על מה שבאמת חשוב לנו עם רותי פריש
האזנתם
17 מאי 2022
69-
פרק #69 | מהם הסימנים לזוגיות בריאה או לזוגיות רעילה