הפודקאסט לכל מי שמתמודד עם הפרעת קשב וריכוז
אני תהילה דביר, מייסדת את מרכז תהילה ואת גישת "אמנות הקשב והריכוז"
המטרה שלי היא להנגיש לכם ידע, וכלים שתוכלו להיות מאמני הקשב והריכוז של עצמכם ללא
תלות בכדורים או מטפלים צמודים
הצטרפו אלי למסע
להיות לאמנים בקשב וריכוז
!ולהפוך את הפרעת הקשב מהפרעה להשפעה להשפעה!
42 - פרק 41 - לקבל החלטות טובות יותר כל רגע ורגע
00:00
00:00
הפודקאסט לכל מי שמתמודד עם הפרעת קשב וריכוז
אני תהילה דביר, מייסדת את מרכז תהילה ואת גישת "אמנות הקשב והריכוז"
המטרה שלי היא להנגיש לכם ידע, וכלים שתוכלו להיות מאמני הקשב והריכוז של עצמכם ללא
תלות בכדורים או מטפלים צמודים
הצטרפו אלי למסע
להיות לאמנים בקשב וריכוז
!ולהפוך את הפרעת הקשב מהפרעה להשפעה להשפעה!
פרקים
42-
פרק 41 - לקבל החלטות טובות יותר כל רגע ורגע
האזנתם
ה', 07 מאי 2026
41-
פרק 40 - להפסיק להיתקרבן על הפרעת הקשב
האזנתם
ו', 24 אפר' 2026
40-
פרק 39 איך נגמלתי מאטנט עם שינוי בתזונה - גל תורג'מן
האזנתם
ה', 26 מרץ 2026
39-
פרק 38 - לקום בקלות מהמיטה
האזנתם
ו', 26 דצמ' 2025
38-
פרק 37 - הורי קשב עם מיה פאשה מדריכת הורים בשיטת אדלר ומייסדת מרכז אבני דרך לטיפול בילדים ומשפחות
האזנתם
ו', 05 דצמ' 2025
37-
פרק 36 - זוהר ששון : להצליח בדרך להצלחה
האזנתם
ה', 27 נוב' 2025
36-
פרק 35 - התרגיל הקטן ששינה לי את החיים
האזנתם
א', 26 אוק' 2025
35-
פרק 34 - שבת במקום ריטלין - התרופה הטבעית להפרעת קשב
האזנתם
ו', 26 ספט' 2025
34-
פרק 33 - יזמות גאונות והפרעת קשב -
האזנתם
ה', 18 ספט' 2025
33-
פרק 32 הפרעת קשב מוחית והפרעת קשב ורגשית
האזנתם
ב', 15 ספט' 2025
32-
פרק 31 - מה מסתיר את היעוד שלי? עם אלעד בן אלול
האזנתם
ה', 21 אוג' 2025
31-
פרק 30 - 6 צמחי מרפא שיעזרו לכם לטפל בADHD עם חן גפן
האזנתם
א', 27 יולי 2025
30-
פרק 29 - להפסיק לנהל משימות ולהתחיל לנהל רגשות
האזנתם
ה', 10 יולי 2025
29-
פרק 28 - להיות עצלן עסקי ולהרוויח
האזנתם
ה', 19 יוני 2025
27-
איך לצאת מעצמי יכול לרפא את הנפש שלי - שיוער תניא עם מעיין מרים סעדה
האזנתם
ה', 12 יוני 2025
26-
פרק 26 - איך לחזור למסלול אחרי שהתרחקנו ממנו
האזנתם
ה', 22 מאי 2025
25-
פרק 25 - להפסיק לנסות לפתור בעיה שלא קיימת
האזנתם
ו', 04 אפר' 2025
24-
פרק 24 - קרן אוריאן - כשמוח של יזם פוגש מוח עם הפרעת קשב
האזנתם
ה', 06 מרץ 2025
23-
פרק 23 - הפרעת קשב היא לא הבעיה
האזנתם
ו', 28 פבר' 2025
22-
,פרק 22 - אבחנו את עצמכם - שני טיפוסים שונים בהפרעת קשב
האזנתם
ו', 21 פבר' 2025
21-
פרק 21 - מועדון הלא חמש בבוקר - להפסיק להתבאס על עצמכם שאתם לא קמים בחמש בבוקר
האזנתם
ה', 13 פבר' 2025
20-
פרק 20 עם מילה מיתר - טנטרה מיניות עונג וקשב
האזנתם
ה', 30 ינו' 2025
19-
פרק 19 - הסוד המפתיע למשמעת עצמית
האזנתם
ה', 23 ינו' 2025
18-
פרק 18 - איך לגדל את ילדי הקשב שלכם עם ביטחון עצמי
האזנתם
ו', 03 ינו' 2025
17-
פרק 17 לברוא מציאות עם הפרעת קשב
האזנתם
ה', 26 דצמ' 2024
16-
פרק 16 - סולי כפיר לסקי- להיות קשובים לנשמה
האזנתם
ה', 19 דצמ' 2024
15-
פרק 15 - להיות מאסטר קשב
האזנתם
ה', 12 דצמ' 2024
14-
פרק 14 - להתאהב בלו"ז עם הפרעת קשב
האזנתם
ד', 04 דצמ' 2024
13-
פרק 13 - מי אמר שאני לא מספיק טוב? נפרדים מהאמונה המגבילה של הפרעת הקשב
האזנתם
ה', 28 נוב' 2024
12-
פרק 12 עידן אפלמן - איך מוצאים עבודה עם הפרעת קשב
האזנתם
ה', 14 נוב' 2024
11-
פרק 11 - לצאת ממלכודת הריטלין - חלק ב
האזנתם
ו', 08 נוב' 2024
10-
פרק 10 - מלכודת הריטלין (חלק א)
האזנתם
ד', 09 אוק' 2024
9-
ADHD פרק 9 - מה זה קשב? ואיך לנהל את הקשב ביומויום עם
האזנתם
ה', 26 ספט' 2024
8-
פרק 8 - זוגיות בהפרעה
האזנתם
ה', 19 ספט' 2024
7-
פרק 7 - איך תנהלו שגרת יום ממוקדת עם הפרעת קשב
האזנתם
ד', 11 ספט' 2024
6-
איך להשתחרר מתחושת הביקורת העצמית עם הפרעת קשב
האזנתם
ה', 05 ספט' 2024
5-
פרק 5 - טנטרה, מיניות והפרעת קשב
האזנתם
ה', 29 אוג' 2024
4-
פרק 4 - 9 דפוסי פעולה שמעכבים יזמים עם הפרעת קשב
האזנתם
ה', 22 אוג' 2024
3-
פרק שלישי - כך תממשו את היכולות שלכם בלי צורך בתרופות