אושרת מלכה - body and mind

אושרת מלכה - body and mind

אושרת מלכה

18 - הטעויות הנפוצות בדרך לירידה במשקל- חלק ב'
אושרת מלכה מאמנת ומלווה לאורח חיים בריא בפודקאסט המדבר על תזונה, אימונים והמיינדסט שמחזיק את הכל
18 - הטעויות הנפוצות בדרך לירידה במשקל- חלק ב'
00:00
00:00
אושרת מלכה מאמנת ומלווה לאורח חיים בריא בפודקאסט המדבר על תזונה, אימונים והמיינדסט שמחזיק את הכל

פרקים

18-

הטעויות הנפוצות בדרך לירידה במשקל- חלק ב'

א', 17 מאי 2026
17-

הטעויות הנפוצות בדרך לירידה במשקל - חלק א'

א', 19 אפר' 2026
16-

ניהול עומסים רגשי במצבי סטרס

ש', 14 מרץ 2026
15-

הדרך שלנו-טיפים ותובנות לחיטוב, כושר ותזונה

ה', 19 פבר' 2026
14-

ארבעת השלבים במחזור האשה

ג', 20 ינו' 2026