סיכום הפרק
מה קורה כשאתה מגלה שהמערכות שסמכת עליהן בעיניים עצומות אולי אינן פועלות לטובתך כפי שחשבת? ומה קורה כשעצם הניסיון לשאול שאלות הופך אותך בעיני אחרים להזוי, מסוכן או קונספירטור? ישבתי לשיחה פתוחה ואישית עם אלונה אלמן, שהפכה בתקופת הקורונה לאקטביסטית ואחד הקולות הבולטים בישראל שהתנגדו לנרטיב המרכזי של מגיפת הקורונה והעלו שאלות קשות על הדרך שבה נוהל המשבר. דיברנו על משבר האמון שנוצר אצל רבים במערכת הבריאות, התקשורת והמדינה. על השימוש בהפחדה, הנדסה תודעתית ומניפולציות. על מידע שלא נחשף לציבור, על אנשי מקצוע ומומחים שהחזיקו בעמדות אחרות והושתקו, על הצנזורה ברשתות החברתיות ועל המחירים האישיים שמשלמים כשבוחרים לא לשתוק. מה עוד תוכלו לשמוע: - איך נבנה נרטיב הפחד וההפחדה סביב הקורונה. - מה היא גילתה כשצללה למסמכים, לדיונים בכנסת ולנתונים שמאחורי ההחלטות ששינו את חייהם של מיליוני אנשים. - על הדרך השערורייתית שבה נבחר תרחיש הייחוס (שדיבר על אלפי הרוגים וקריסת בתי החולים) שעל בסיסו התקבלו החלטות דרמטיות, ואילו שאלות קשות עלו כשהתהליך הזה נחשף בדיון בכנסת. - כיצד הושתקו, רופאים, מדענים, מומחים ואנשי מקצוע שהציגו עמדה שונה…
מה קורה כשאתה מגלה שהמערכות שסמכת עליהן בעיניים עצומות אולי אינן פועלות לטובתך כפי שחשבת? ומה קורה כשעצם הניסיון לשאול שאלות הופך אותך בעיני אחרים להזוי, מסוכן או קונספירטור? ישבתי לשיחה פתוחה ואישית עם אלונה אלמן, שהפכה בתקופת הקורונה לאקטביסטית ואחד הקולות הבולטים בישראל שהתנגדו לנרטיב המרכזי של מגיפת הקורונה והעלו שאלות קשות על הדרך שבה נוהל המשבר. דיברנו על משבר האמון שנוצר אצל רבים במערכת הבריאות, התקשורת והמדינה. על השימוש בהפחדה, הנדסה תודעתית ומניפולציות. על מידע שלא נחשף לציבור, על אנשי מקצוע ומומחים שהחזיקו בעמדות אחרות והושתקו, על הצנזורה ברשתות החברתיות ועל המחירים האישיים שמשלמים כשבוחרים לא לשתוק. מה עוד תוכלו לשמוע: - איך נבנה נרטיב הפחד וההפחדה סביב הקורונה. - מה היא גילתה כשצללה למסמכים, לדיונים בכנסת ולנתונים שמאחורי ההחלטות ששינו את חייהם של מיליוני אנשים. - על הדרך השערורייתית שבה נבחר תרחיש הייחוס (שדיבר על אלפי הרוגים וקריסת בתי החולים) שעל בסיסו התקבלו החלטות דרמטיות, ואילו שאלות קשות עלו כשהתהליך הזה נחשף בדיון בכנסת. - כיצד הושתקו, רופאים, מדענים, מומחים ואנשי מקצוע שהציגו עמדה שונה…
פרקים
פרק 8 - אין על מי לסמוך עם אלונה אלמן
האזנתםמה קורה כשאתה מגלה שהמערכות שסמכת עליהן בעיניים עצומות אולי אינן פועלות לטובתך כפי שחשבת? ומה קורה כשעצם הניסיון לשאול שאלות הופך אותך בעיני אחרים להזוי, מסוכן או קונספירטור? ישבתי לשיחה פתוחה ואישית עם אלונה אלמן, שהפכה בתקופת הקורונה לאקטביסטית ואחד הקולות הבולטים בישראל שהתנגדו לנרטיב המרכזי של מגיפת הקורונה והעלו שאלות קשות על הדרך שבה נוהל המשבר. דיברנו על משבר האמון שנוצר אצל רבים במערכת הבריאות, התקשורת והמדינה. על השימוש בהפחדה, הנדסה תודעתית ומניפולציות. על מידע שלא נחשף לציבור, על אנשי מקצוע ומומחים שהחזיקו בעמדות אחרות והושתקו, על הצנזורה ברשתות החברתיות ועל המחירים האישיים שמשלמים כשבוחרים לא לשתוק. מה עוד תוכלו לשמוע: - איך נבנה נרטיב הפחד וההפחדה סביב הקורונה. - מה היא גילתה כשצללה למסמכים, לדיונים בכנסת ולנתונים שמאחורי ההחלטות ששינו את חייהם של מיליוני אנשים. - על הדרך השערורייתית שבה נבחר תרחיש הייחוס (שדיבר על אלפי הרוגים וקריסת בתי החולים) שעל בסיסו התקבלו החלטות דרמטיות, ואילו שאלות קשות עלו כשהתהליך הזה נחשף בדיון בכנסת. - כיצד הושתקו, רופאים, מדענים, מומחים ואנשי מקצוע שהציגו עמדה שונה…
פרק 7 - לבעוט בדלי
האזנתםלפעמים בחיים שלנו, יש משהו, מבנה כלשהו (קריירה, יחסים, עסק וכו') שמבחוץ נראה מצוין, הוא עובד, לכאורה אפילו בהצלחה, אבל עמוק בפנים אנחנו כבר יודעים שהגיע הזמן שיסתיים. בפרק סולו הזה אני מזמין אתכם לבדוק משהו שרובנו מעדיפים לא לגעת בו: מתי נכון לפרק, בעצמנו ומרצוננו, מבנה שבנינו לאורך השנים. זו לא שיחה על שינויים שהחיים כופים עלינו בצורת משבר. זו שיחה על הבחירה לעשות את זה כשאף אחד לא מכריח אותנו, ועל המחיר, שכמעט אף פעם לא מסתכלים עליו, של להישאר במקום. מה תקבלו מההאזנה לפרק: - דרך לזהות אם הגיע הזמן לשינוי אצלכם, גם כשבחוץ הכל נראה בסדר - הבנה של מה באמת עוצר אותנו מלעשות את הצעד, ואיך לא לתת לפחדים להחליט במקומנו - זווית חדשה על המחיר של להישאר במקום - שאלות שיעזרו לכם לבדוק מה בחיים שלכם מבקש להיסגר ומה מבקש להיפתח - נקודת מבט שמאפשרת להתמודד עם חוסר ודאות וכאוס, במקום לחכות שהחיים יבעטו בנו ובסוף הפרק, שלוש שאלות שתוכלו לקחת לחקירה איתכם: - איזה דלי בחיים שלכם נראה מושלם ומתפקד מבחוץ, אבל בפנים עמוק אתם יודעים שהגיע הזמן לבעוט בו? - מה מפחיד אתכם יותר: לאבד את הנוחות והשליטה שיש לכם עכשיו, או לדעת שתישארו…
פרק 6 - איך לדעת מתי להפסיק עם דניאל בן ארי
האזנתםמה עושים כשמשהו שהיה במשך שנים חלק עצום מהחיים שלנו, משהו שהביא לנו משמעות, סיפוק, הצלחה, כסף ואפילו תחושה ברורה של ייעוד, כבר לא מרגיש נכון יותר? ואיך יודעים אם זו רק תקופה של שחיקה שצריך לעבור דרכה, או שהגיע הזמן באמת להפסיק? ישבתי לשיחה אישית עם דניאל בן ארי, חבר קרוב ואדם שעבר בעצמו תהליך כזה. דיברנו על הסימנים שמופיעים בדרך, לפעמים הרבה לפני שאנחנו מוכנים להקשיב להם, ועל הנטייה שלנו להמשיך להפעיל עוד כוח דווקא במקום שאולי מבקש מאיתנו לעצור. דיברנו גם על אחד החלקים המפחידים ביותר בשינוי: הריק שנוצר כשמשהו ישן מסתיים, אבל הדבר הבא עדיין לא התגלה. מה עוד תקבלו מההאזנה לפרק: • איך להתמודד עם הפחד הכלכלי ועם משבר הזהות שמגיעים כשעוזבים משהו שהיה חלק משמעותי מאיתנו • איך לזהות את הסימנים שמשהו בחיים שלכם כבר מבקש להשתנות • איך להבחין בין שחיקה זמנית לבין סיום אמיתי של תקופה • למה אנחנו ממשיכים להחזיק בדברים שכבר אינם נכונים לנו, גם כשהמחיר שלהם הולך וגדל • למה לפעמים הזמן הנכון להפסיק הוא מוקדם יותר ממה שאנחנו מוכנים להודות • למה הריק שנוצר אחרי סיום הוא לא בהכרח בעיה שצריך לפתור מיד • איך לפתח את היכולת…
פרק 5 - לא יצא ממך דבר עם רם הרשטיין
האזנתםישבתי לשיחה עם פרופ׳ רם הרשטין, יזם ביוטק, איש אקדמיה, מומחה למיתוג וגם משורר, על מה שקורה לנו כשהדמות החזקה, המצליחה והיודעת שבנינו לאורך השנים כבר לא מצליחה להחזיק אותנו. רם שיתף על התקופה שבה עזב קריירה אקדמית מצליחה לטובת עולם היזמות, ומצא את עצמו במשך חמישה חודשים בדיכאון עמוק, כמעט בלי יכולת לקום מהמיטה. דיברנו על המפגש המטלטל במקומות האלו עם הערך העצמי שלנו, כשהתארים, המעמד, הכסף והזהות שהתרגלנו להישען עליהם פתאום כבר לא שם. ועל האפשרות לגלות שמתחת לכל אלה יש בנו משהו אחר, עמוק ויציב יותר. מה עוד תקבלו מההאזנה לפרק: • למה הפחדים שלנו לא באמת נעלמים, ואיך אפשר ללמוד לעבוד איתם במקום לחכות לרגע שבו נפסיק לפחד • מה באמת נמצא מתחת לרוב הפחדים שלנו • איך ההסכמה להרגיש כאב, דחייה, חוסר ערך וחוסר ודאות בונה בתוכנו בהדרגה עמוד שדרה רגשי חזק יותר • מה קורה לערך העצמי שלנו כשהזהות שבנינו סביב הצלחה, כסף, תפקידים ותארים מתפרקת • למה חוסר ודאות הוא לא רק משהו שצריך לשרוד, אלא יכולת שאפשר לפתח • איך האגו והצורך שלנו להיראות מצליחים יכולים להרחיק אותנו מעצמנו • איך להבחין בין פידבק שאנחנו מבקשים כדי לקבל אישור לבין…
פרק 4 - ההתמכרויות השקופות שלנו עם אריאלה דמנשטיין
האזנתםישבתי לשיחה עם אריאלה דמנשטיין, פסיכותרפיסטית ממוקדת התמכרויות, שהייתה בעברה מכורה כבדה ואף סוחרת בסמים, ונקייה מזה כ-30 שנים. שוחחנו על הדרכים שבהן כולנו בורחים מעצמנו, ועל ה"התמכרויות השקופות", שכולנו נגועים בהן: ההתמכרות לדרמה, לשליטה, למסכים, לקניות ולעשייה בלתי פוסקת.שיתפנו בחוויות ההתמכרות האישיות שלנו ובאופן שאנו משתמשים בהן כדי למלא את הבורות הרגשיים.מה עוד תוכלו לשמוע על: - כיצד ההתמכרות לעבודה ולעשייה משמשת כמנגנון הגנה שמונע מאיתנו לפגוש את עצמנו - איך אנחנו מייצרים קונפליקטים ומשברים, במערכות היחסים שלנו, באופן מניפולטיבי רק כדי לקבל תשומת לב, להרגיש קיימים ולהשקיט חרדות - הקשר הישיר בין החוסן הפנימי שלנו (או העדרו) לצורך הבלתי נשלט לנהל את בני הזוג, הילדים או המציאות החיצונית - הדרך לעבור מהבנה שטחית של האוטומטים שלנו לקבלה אמיתית שלהם, וההסכמה לשבת בתוך הכאב ולתת לו לעבור דרכנו כמו גל - ההקלה העצומה שמתרחשת כשמפסיקים להשקיע אנרגיה בתחזוקת פרסונה חזקה ומושלמת, ומסכימים להיות לפעמים גם פגיעים, רכים וחלשים מול העולם. - ההסכמה לשהות במורכבות ובחוסר האונים היא לא כניעה או ויתור, אלא התמסרות עמוקה…