ציון 3
47 - רזה שמן" - הבעיה הסמויה של הרצים עם מירי חדד || פרק 47"
00:00
00:00
היי! אני מיש. באתי לעשות לכם סדר ולהנגיש את המושגים בעולם הריצה החובבנית הלכה למעשה. הפרקים מעניקים כלים פרקטיים להבנה וישום של הריצה בגובה העיניים ובצורה פשוטה וקלילה ומשלבים תובנות מקצועיות מ-20 שנות נסיוני כרץ וכמאמן רצים חובבים.
למי הוא מיועד? לחובבי הריצה, לאנשים שאוהבים לשמוע על ריצה ולשואפים להשתפר בריצה.
אתם איתי? הנה האתר שלי אגב, אשמח לשמוע מכם!
https://www.marathon-club.com/he/home
אפשר גם סתם בווטסאפ: 058-4219500
בואו לעקוב אחרי גם באינסטוש לטיפים נוספים ובכלל
https://www.instagram.com/mishdagan/
פרקים
47-
רזה שמן" - הבעיה הסמויה של הרצים עם מירי חדד || פרק 47"
האזנתם
46-
דברים שרואים משם - עם זיו חיימוביץ' || פרק 46
האזנתם
45-
מה קורה בראש של הרץ החובב? עם פסיכולוגית הספורט ליעדי חורי || פרק 45
האזנתם
44-
מונולוג אישי למרתוניסט, רגע לפני המרתון שלך || פרק 44
האזנתם
43-
