תחוּשת בּטן

השבוע אני מארח את ד״ר חן רפסון הראל בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה מנחה ומרצה בישראל ובעולם ומייסדת ״מייצרים מציאות חדשה״ לשיחה על הדברים שיוצרים את המציאות שלנו לטוב ולרע ------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו החזרה לחיים של ד״ר מרי ניל https://youtu.be/dG-P1881MhI?si=Msg-K09IhtIr5jpO חן רפסון הראל https://www.chenrh.co.il/ לקורסים של תחושת בטן Matanhakimi.com/academy להצטרפות לניוזלטר שלי (אין לנו ספאם) עדכונים, ידע על ריפוי ודרך שונה להתבונן על החיים Matanhakimi.com/newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי matanhakimi.com instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח שוב את ד״ר נאדר בוטו לשיחה על איוואסקה נאדר הוא קרדיולוג ומייסד שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת. איך קורה שרופא מערבי מטפל באנשים עם צמח מהאמזונס? איך טקס עתיק מדרום אמריקה נהיה פופולרי במערב? מתי הצמח יעזור לאנשים עם טראומות ודכאון ומתי לא? והם אפשר להגיע להתעוררות רוחנית בלי הצמח? ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן Matanhakimi.com/academy להצטרפות לניוזלטר (אין לנו ספאם Matanhakimi.com/newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי matanhakimi.com instagram.com/matanhakimi

למה נשים רבות מרגישות שאין גברים טובים? השבוע אני מארח את יונתן קליין יועץ זוגי ומיני, מרצה ומנחה סדנאות, מייסד גישת ״הקוטביות הבריאה״ לשיחה על זכריות, זוגיות ומיניות האם הגבר של היום הוא לא הגבר של פעם ולמה? האם יש משבר שנועד להוביל אותנו לגבר חדש הרבה יותר שלם וגדול ? והאם זה יקרה סתם ככה אני משתף בפרק על המסע שקירב אותי הרבה יותר לזכריות בריאה זה פרק שכל גבר וכל אישה יתערערו ויתעצמו ממנו ————————————————————————————————— אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן Matanhakimi.com/academy להצטרפות לניוזלטר (אין לנו ספאם Matanhakimi.com/newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי matanhakimi.com instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח בפעם השנייה את יובל פלוק יובל הוא יזם ושותף בארגונים שמתעסקים בהתפתחות אישית עם רקע בעולם העסקים והטכנולוגיה מאמין חוקר ולומד את הנושא של שיפור איכות החיים זו שיחה עמוקה וחשופה על הנושאים הכי יסודיים שמנהלים את החיים שלנו הישרדות, משמעות ושייכות יובל שיתף במסע האישי שלו, מהתנזרות והתבודדות ועד לחזרה לתוך מערכות יחסים, זוגיות ועשייה בעולם. נגענו בסיטואציות שכולנו פוגשים: מה עושים כשהשעמום או החרדה עולים? איך לומדים לשהות בתוך המתח והפחד במקום לברוח מהם, ומה ההבדל בין לנסות לפתור כל בעיה במציאות לבין לעשות עבודה פנימית אמיתית. שיחה על מנהיגות אישית, על שחרור מסכות, ועל הדרך למצוא שקט ונוכחות בתוך הסערות של החיים. Www.yuvalfluke.com ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן https://bit.ly/matanhakimi-academy להצטרפות לניוזלטר (אין לנו ספאם https://bit.ly/matanhakimi-newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי https://bit.ly/matanhakimi-instagram

השבוע אני מארח את פרופסור רצף לוי רצף הוא פרופסור ב־MIT ומומחה לניתוח מערכות בריאות, ניהול סיכונים וקבלת החלטות מבוססת נתונים. לאורך השנים הוא חקר ועבד עם מערכות בריאות וגופי בריאות ציבוריים, ובשנים האחרונות עוסק גם בבטיחות חיסונים. כיום הוא חבר בוועדה המייעצת של ה־CDC שמעצבת את המלצות החיסונים בארצות הברית — ואף הוביל את קבוצת העבודה של הוועדה בנושא חיסוני הקורונה. אם מצאתם ערך פרק אנא מכם תחלקו אותו -----------------------------------------------------------------------אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטןMatanhakimi.com/academyלהצטרפות לניוזלטר שישנה לכם את החיים (אין לנו ספאם)http://Matanhakimi.com/newsletterלעוד תכנים של מתן instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח את רן ובר רן הוא יזם הייטק מצליח, ממקימי הכפר האקולוגי "פאצ'ה מאמא" בקוסטה ריקה סופר, מרצה ומחבר רבי מכר רבים כולל "סוד הנקודה הטובה", ו”להיות בשמחה" ו״עוגנים״ אנחנו מדברים בפרק על דרכים לשפר את איכות החיים דרך עוגנים פרקטיים שכל אדם יכול ולהשתמש בהם כדי ליצור שפיות ושמחה במציאות הסוערת בה אנחנו חיים Ranweber.com ----------------------------------------------------------------------- אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן Matanhakimi.com/academy להצטרפות לניוזלטר שישנה לכם את החיים (אין לנו ספאם) http://Matanhakimi.com/newsletter לעוד תכנים של מתן instagram.com/matanhakimi

השבוע הבאתי לפודקאסט את העיתונאי איתי סגל שישאל אותי כל שאלה שבא לו איתי הוא עיתונאי (״אולפן שישי״)' מחזאי (״את שאהבה נפשי״), תסריטאי, , ומגיש את ״הפודקסט של איתי סגל״. את איתי הכרתי לפני שנתיים כשהוא עשה עליי כתבה ל 7 לילות יצאה לנו שיחה כנה על כסף, על ביקורת ואחריות, מערכות יחסים ושינוי, על מתן, למה אין לי חסויות, וגם על קרם הגנה, דכאון ומה אני מצביע ב״בחירות״ ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן https://bit.ly/matanhakimi-academy להצטרפות לניוזלטר (אין לנו ספאם https://bit.ly/matanhakimi-newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי https://bit.ly/matanhakimi-instagram

השבוע אני מארח בפעם נוספת את רן כליף רן הוא מטפל, מייסד כללית רפואה משלימה וחוקר תודעה עם נסיון של מעל 30 שנה בעבודת ריפוי עם אנשים מכל העולם נפגשנו לשיחה על הנושא הכי טאבו ורגיש בתרבות שלנו - סרטן למה אנשים מפתחים סרטן? האם זו מחלה מסוכנת? מה הדברים שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי למנוע את המחלה? האם יש מצב שבו הטיפול הקונבנציונלי מחמיר את מצב החולה? האם יש חולים שנכנסו למצב של ריפוי למרות שהפרוגנוזה הייתה אפסית? מהי ההנחה הביולוגית הכי בסיסית לגבי סרטן שכדאי שנפסיק להאמין לה? דיברנו על יכולות הריפוי, השפעות של הבחירות שלנו, מה מצב הצבירה של הגוף שאמור להוביל לכל ריפוי? ספרו לנו בתגובות מה חשבתם את הפרק ------------------------------------------------------------------ רן כליף https://www.rankalif.life/ ------------------------------------------------------------------- אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן https://bit.ly/matanhakimi-academy להצטרפות לניוזלטר (אין לנו ספאם) https://bit.ly/matanhakimi-newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי https://bit.ly/matanhakimi-instagram

השבוע אירחתי את עידו פורטל האיש הידוע בקנה מידה עולמי שהפך את תנועת הגוף לשפה, שמטשטש את הגבולות בין תנועה, אומנות, כוח, מדע וחופש. עידו הוא חוקר של גבולות אנושיים, פילוסוף של גוף, ומישהו שבנה גישה שלמה לחיים שמאתגרת כמעט כל הנחת יסוד שיש לנו על בריאות, משמעת ומי אנחנו בתוך הגוף שלנו. איך אנחנו מאבדים את הגוף שלנו כבר בגיל צעיר? למה רוב האנשים חיים בתנועה אוטומטית? ומה המחיר הנפשי של עולם שמעדיף מושגי יעילות על פני חיות? זו שיחה על אדם שהעז לבנות שיטה אוניברסלית מאפס, ולהפוך אותה לשפה בינלאומית. זה לא פרק על תנועה. זה פרק על חופש. נוכחות וחשיבה שונה ועל מה קורה כשאתה מחליט שהגוף שלך הוא לא מוצר, אלא מרחב להתפתחות תודעתית. -------------------- אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו אם אתם רוצים להתחיל תהליך לשיפור הבריאות, לצאת מתיקעות או לרפא מחלה כרונית הצטרפו אלינו האקדמיה של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תכנים בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi

לפני הכל חשוב לציין - שזה לא פרק שמסתכם במעבר לחו״ל - ככה שגם אם זה בכלל לא על סדר היום שלכם זה פרק ששווה האזנה - כי הוא פרק על התפתחות אישית השבוע אירחתי את ערן זנדהאוז לשיחה על מעבר למדינה אחרת, אך השיחה הגיעה מהר מאוד לשינוי בחיים וזהות תרבותית ערן הוא מייסד ומנהל של קרן ההשקעות J-Impact, קרן השקעות גלובלית ומבוססת קהילה מקבוצת J-Ventures מה אמור לגרום לנו לשקול בכלל לעבור למדינה אחרת? מה ההשלכות והאתגרים ולחלופין מה ההזדמנויות? איך זה קשור לזהות שלנו? לקהילה, לגדילה ולפגוש משהו חדשה להתפתחות שלנו כשאנחנו עוזבים את המוכר ** אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו --------------------------------- לאקדמיה (קורסים) של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר סופש https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח את שריי גלב לשיחה על בגידות, מערכות יחסים זוגיות, כנות ואהבה מה גורם לאנשים לבגוד? האם אפשר להתגבר על בגידה בתוך הזוגיות? האם יותר גברים או נשים בוגדים? שריי היא יועצת זוגית ומשפחתית. מחברת הספר ״ אשת הצללים״ מדריכת הורים בכירה במשך 20 שנה עבדה כמרצה במכון אדלר בעברה בעלת משרד לחקירות פרטיות ------------------------------------------------- אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן⁠ https://www.matanhakimi.com/academy ⁠לאתר הבית ⁠https://www.matanhakimi.com/ ⁠להצטרפות לניוזלטר ⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠ לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את ד״ר מאיר שניידר איש מדהים עם סיפור כל כך מעורר השראה שקשה להאמין מחבר הספר מאיר עיניים וריפוי עצמי בתנועה מאיר מלמד בכל העולם שיפור הראייה והגוף בצורה טבעית 80% מהאנשים סובלים מעניינים עם הראייה משקפי ראייה, עדשות, ראייה מטושטשת, קושי להתמודד עם אור השמש ועוד למה זה קורה? איך אפשר למנוע את זה וגם לשפר? מה הדברים שכל אדם יכול לעשות כדי לשמור על הראייה שלו חדה? דיברנו על העיניים שלנו מה הגורמים העיקריים להחלשות העיניים? איך לשפר את הראייה בצורה טבעית על מחלות עיניים, ראייה מטושטשת, משקפי שמש ועוד ליצירת קשר עם ד״ר מאיר שניידר - 052-275-7842 ---------------------------------- אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו יצאו שני קורסים חדשים החודש קורס לנשים בגיל המעבר, והמדריך המקיף לחשיפה בריאה לשמש לאקדמיה של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר סופש https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את הרב יריב קליין מייסד "ריטריט לוחמים" גולש ורב קהילת פלאיה ונאו- פנמה לשיחה על אמונה דיברנו על מערכות הזנה אהבה וכבוד לקיחת אחריות שיעורי התפתחות במסווה של כאב ואסונות חינוך ועוד שיחה על הזדמנויות בין שני אנשים ———————————————————————————————— אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר סופש https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi ————————————————————————————————

השבוע אירחתי את ד״ר חיים רוזנטל חיים הוא רופא הומאופת מראשוני ההומאופתים בישראל וממקימי שירותי רפואה משולבת אסף הרופא. לשיחה מרתקת על משמעות של מחלות בראי היהדות והנפש, על חיסונים או במילים אחרות הפרה הקדושה של עולם הפארמה ועל הומאופתיה כתרופה לריפוי ולא לטיפול בסימפטומים אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו (גם עם אדם אחד) לאקדמיה של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר סופש https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח בפעם נוספת את ד״ר ליאת יקיר לשיחה על המציאות בה אנחנו חיים בחמשת השנים האחרונות רובנו שמים לב שמשהו לא מתחבר, אירועים קיצון שהופכים להיות הזדמנות להעביר עוד חוקים, לבודד ולהשפיע על החופש שלנו שוחחנו על מה קרה פה מהקורונה, ועד המלחמה הנוכחית מול איראן ליאת היא ביולוגית מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית מחברת הספר קיצור תולדות האהבה —————————————————————————————————————————————————————————————————————— אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר סופש https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi

השבוע ישבתי לשיחה בתאילנד עם יובל פלוּק יובל הוא יזם ושותף בארגונים שמתעסקים בהתפתחות אישית עם רקע בעולם העסקים והטכנולוגיה אבא לשתי ילדים מאמין חוקר ולומד את הנושא של שיפור איכות החיים שוחחנו על מציאת הדרך שלנו בחיים על האם אנחנו חיונים לעולם הזה? על מורכבויות החיים והתמודדות עם אתגרים על הכוח של חיי קהילה על הצרכים העמוקים שלנו והבנת האנשים בחיינו על כלים ליצירת שפיות והתמודדות עם המחשבות שלנו ------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו ------------------------------------------------------------ לקורסים של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר https://www.matanhakimi.com/newsletter לפניות בכל נושא Notanoffice@matanhakimi.com

השבוע אירחתי את ד״ר יעקב אופיר ד"ר יעקב אופיר הוא פסיכולוג קליני מומחה, חבר סגל בכיר באוניברסיטת אריאל ועמית מחקר באוניברסיטת קיימברידג'. תחום המחקר שלו הוא אתיקה וחדשנות בבריאות הנפש. ד"ר אופיר מוביל ביקורת מדעית על המודל הביו-רפואי והשימוש הנרחב בתרופות בפסיכיאטריה. ספרו , ״הפרעת קשב היא לא מחלה וריטלין הוא לא תרופה״ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים של תחושת בטן https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר https://www.matanhakimi.com/newsletter לאינסטגרם https://www.instagram.com/matanhakimi לפניות בכל נושא Notanoffice@matanhakimi.com

השבוע אירחתי את ד״ר שולמית לוריא בוגרת ביה"ס לרפואה "הדסה" בירושלים ומומחית ברפואת המשפחה. למדה הומאופאטיה קלאסית והתוודעה לשיטות שונות של טיפול טבעי. מזה כ -15 שנים, עוסקת ברפואה פונקציונלית, בעלת קליניקה פרטית ומרצה. האם הבסיס של רפואה הוא ביכולת של אדם לרפא את עצמו או אצל הרופא? ניהלנו שיחה פתוחה על רפואה מול ריפוי, על רופא מול מטופל, ותפיסות עולם של חולי מול תפיסות עולם של טיפול עצמי וידע מעמיק על המשמעות של בחירה בדרך לתחושת החופש שכולם ככ מחפשים דיברנו על הומאופתיה איך נבנתה מערכת הבריאות כפי שאנחנו רואים אותה כיום על הרפואה האלופתית והמטרות שלה על המחיר של שימוש יתר בתרופות והאלטרנטיבות הטבעיות האחרות על החשיבות של אורח חיים יותר מהכל על החשיבות של עליית חום הגוף, מתי זה תקין ומתי צריך תרופה, ומה עוד אפשר לעשות, במיוחד אצל ילדים העמקנו על תרופות הקשב ותרופות התנהגות הנרשמות במיוחד לילדים ובני נוער והנזק המסוכן שהן עלולות לעשות ---------------------------------- אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy ⁠⁠לאתר הבית…

השבוע אני מארח את נימאי לב שלם, נימאי הוא אב, גבר, מורה באיסתה ומייסד של תנועת הגברים רימנבר (Remenber). חוקר מערכות יחסים ומלווה זוגות ויחידים במסע להבנה, אהבה וחיבור למהות. דיברנו על מה זה אומר עבורנו להיות גברים, על משמעות, מנהיגות והאנרגיות השונות הקיימות בכל גבר ואישה: האנרגיה הזכרית והאנרגיה הנקבית. מאיפה מגיע הפער בין הגברים של פעם לגברים של היום איך זה משפיע על נשים, על מערכות יחסים ומיניות. ואיך הנשים של היום משפיעות על הגברים, דיברנו על החזות שרוב הגברים לא יעיזו להציג והשאלות והנושאים שאנחנו לא מעזים לדבר עליהם לפעמים אפילו עם החברים הכי טובים שלנו. 00:00 הילדות שלנו 14:50 הכניסה לעולם המיניות 21:41 מה זה גבר? 23:01 על אנרגיה זכרית 24:05 טסטוסטרון ופתרון בעיות 24:48 על אנרגיה נקבית 26:38 זכרי בריא וזכרי ילדותי 28:55 מה זה בעצם גבריות רעילה 31:30 מסע הגיבור 33:00 מנהיגות גברית 38:50 לקיחת אחריות כגבר 47:50 מה גברים צריכים? 50:31 תפקידים מגדריים 53:40 ההבדל בין חייל ללוחם 55:15 למה לגדל ביצים 59:51 על התאבדויות בקרב גברים 1:02:00 משמעת עצמית והרגלים 1:06:00 הכעס הגברי וביטוי כעס 1:10:30 התנודות…

השבוע אני יושב שוב בצד של המרואיין ישבנו לדבר, מוריאל בן ישראל ואני על כמה מהדברים המשמעותיים ביותר בעיניי בדרך לריפוי ואני לא מדבר על ריפוי של מחלה אלא על ריפוי של כל החלקים בתוכנו כשאדם חי בתרבות שרגילה להאשים, לסתום פיות, לקבל עובדות כמוגמרות, לפחד מלטעות, מביקורת או דיכוי העצמי הוא לא מאפשר לעצמו לגדול לתוך הפוטנציאל שלו יש נושאים שאם לא נתבונן, נבחן ונתנסה בהם נעביר חיים שלמים בהתעסקות בדברים הלא נכונים הפרק הזה הוא על גישות מעצימות במציאות שמנרמלת גישות מחלישות אני מאמין שכל אדם שיתנסה בגישות הללו יגלה חיים מעצימים , מרתקים וחדשים —————————————————- לאקדמיה של תחושת בטן http://Matanhakimi.com/academy לאתר הרשמי http://Matanhakimi.com/ לאינסטגרם Instagram.com/Matanhakimi.com

השבוע אני מארח בפעם השניה את אמבר רא-שפע (113) ורועי שחם (82) לפרק ייחודי בו ניהלנו שלושתנו שיחה מעמיקה על מיניות שניהם מורים למיניות, מנחי סדנאות ותומכים בתהליכי התפתחות שונים בארץ ובעולם. מיניות היא חלק משמעותי מחיינו, ועם זאת היא לא חלק מהשיח התרבותי שלנורוב האנשים לא יודעים לתקשר סביב מיניות, הורים מסתירים את המיניות מילדיהם ילדים מסתירים את המיניות מהורים וככה בגיל צעיר אנחנו למדים לחבר רגשות שליליים למיניות שלנומה המחיר של השלכות החברה על הדימוי המיני שלי, ואיך לעבוד איתה יכול לחולל שינוי בכל אלו?על סדנאות מיניות ומה באמת קורה בהן למה חשוב לדבר על מיניות ואיך מנהלים מערכות יחסים עם חיי מין מספקים ועל מיניות לא רק ככלי לעונג והבאת ילדים לעולם, אלא חלק מאנרגיית החיים שלנוואם ככה, מה המחיר של הדחקת כח החיים שלנו?שוחחנו על הפרדה בין המינים ומה מוביל אותנו להתנהלויות שיוצרות תחושות קשות בין נשים לגבריםעל עידן של אונלי פאנס ועל צעירים בשנות ה20 שעושים פחות מיניות מאי פעםומה באמת יכול לרפא את כל זה? ולעזור לנו להוציא לאור את המיניות שלנו. אמבר רע שפע:…

השבוע אני מארח את יוסי דותן, יוסי הוא פותר חלומות וחוקר דרכי תקשורת לנשמה. יועץ אישי לזוגיות ומימוש עצמי. ניהלנו שיחה על הנשמה שלנו, שיחה רוחנית בה ניסיתי, דרך להבין אילו גישות חדשות כולנו יכולים לאמץ כדי להבין יותר את עצמינו, כדי להתחבר לאני האמיתי, ולהבין איך להתחבר ולדבר עם הנשמה שלנו דיברנו על צרכים ורצונות שטחיים ועמוקים, על צרכיו של האדם, על החשיבות של מערכות יחסים כבסיס להתפתחות בעולם הזה, ועל איך לתווך בין כל הצרכים והרצונות של כל חלקי ה אני בעולם של הסחות דעת, ולמה בכלל אנחנו שואפים לחיות חיים של התפתחות אישית ורוחנית? הפרק שופך אור על המשמעות הגדולה של כל אחד מאיתנו בעולם הזה, גישה מעצימה שתחזק כל אדם שיקשיב לה Dreamforlife.co.il https://www.facebook.com/groups/336650761773527/?ref=share&mibextid=NSMWBT ------------------------ להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי ריפוי עצמי והתפתחות, מזמין אתכם לאקדמיה של תחושת בטן , https://www.matanhakimi.com/academy אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאתר הבית ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠ להצטרפות לניוזלטר סופש ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠

השבוע אני מארח שוב את שאקטי מאי שאקטי היא מורה רוחנית, מורה ליוגה וזן ומכשירה מורי יוגה בפרק היא חולקת איתי גילוי על מצב בריאותי שהתגלה אצלה (סרטן) שהוביל לשיחה מרתקת וחשובה שנותנת זוית נוספת לאיך להתמודד עם אתגרי החיים ולהישאר נאמנים לעצמנו ----------------------- למחקר שצויין בפרק : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4582264/ לאתר של שאקטי מאי: https://www.shaktiyoga.co.il/ להזמנת ספרים משאקטי מאי: 0505854646 ------------------------ להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן https://www.matanhakimi.com/nutrition אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy⁠⁠ לאתר הבית ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠ להצטרפות לניוזלטר סופש ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠ לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi/

אני מארח בפעם הרביעית את ד״ר נאדר בוטו ד״ר בוטו הוא קרדיולוג, מצנתר בכיר במרכז רבין ומפתח שיטת הרפואה האינטגרטיבית בהסתכלות על הגוף והנשמה כקשורות בקשר הדוק, ניתן להבין את המכאובים בחיינו בדרך עמוקה יותר, חדשה לחלוטין מהדרך המוצעת לנו על ידי רופאים או התקשורת, ניתן לקבל ידע קדום שהוא הבסיס לכל דרך ריפוי עצמי אם אדם רוצה ליצור לעצמו ריפוי שכזה, בו הוא כבר לא תלוי בתרופות אלא שולט בחייו. ניהלנו שיחה על כמה מהמחלות הנפוצות ביותר מדכאון, בלוטת התריס וכל הכשלים השונים בה, בעיות לב ולחץ דם, מה גורם להם באמת והאם יש קשר לכולסטרול? דיברנו על סרטן בצורה שעוד לא שמעתי, על הסיבה מאחורי סוג הגידול והמיקום שלו באיבר בו הוא מופיע, ומצאנו קשר בין כולם כמובן, לנפש שלנו. נגענו בשאלות כמו מה גורם לירידת חיוניות וסרטונין במוח? האם יכול להיות אדם עצוב שאינו מדוכא ולהפך? אם דכאון הוא סמפטום, מה הבעיה מאחוריו? מה גורם ליתר פעילות בלוטת התריס? למה גידול סרטני מופיע באיברים שונים? מה מחליש את הגוף ומאפשר למחלות להיכנס? מה גורם למצבים מסויימים להפוך למחלה כרונית? מה באמת גורם למחלות לב? האם כדאי לאכול מאכלים כמו ביצים וחמאה? ״עשיתי…

השבוע אני מארח לשיחה את השף עומר מילר עומר שאובחן בגיל צעיר במחלת קרוהן הפך ב5 השנים האחרונות מאדם חולה שצורך מעל 40 כדורים ביום לאדם בריא, שלא נוטל תרופות ומרגיש יותר טוב מאי פעם אך השינוי הבריאותי לא היה מגיע ללא שינוי כל העשייה שלו החל מהעבודה עד התדמית שמנהלת ואמנם הוא עבר סיפור אחר משלי, מחלה אחרת, שהתגלתה בגיל צעיר יותר, שנים של כאב ואינספור כדורים אבל בסופו של דבר עומר עבר מסע מאוד דומה למסע שעברתי בעצמי דיברנו על החיים שלפני השינוי, איך נראית הדרך, הגילויים החדשים של מה עושה לי טוב ומה לא, היכולת בכלל לראות את עצמי לראשונה אחרי שנים תחת תדמית, בושה וסבל וגם על דברים פרקטיים שכל אדם שרוצה לשפר את הבריאות דרך תזונה והרגלים יכול ללמוד וליישם מהו מזון דלקתי, מה נכון לנו לאכול, מהם הכללים האוניברסליים לתחילת תהליך ריפוי וגם על הנפש שלנו והקשר שלה למחלות והבעיות שמגיעות אלינו בחיים זהו פרק על ריפוי עצמי דרך הסכמה לשנות את כל מה שעושה לי לא טוב ולבחור בעצמי ---------------------------------------- להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן אם…

השבוע ראיינה אותי היוצרת מוריאל בן ישראל מה שאומר שאני מארח אותי - מתן חכימי יוצר, חוקר ומחבר הספר חוקי בטן. לשוחח על התהליך שהעברתי את עצמי בשנים האחרונות, תהליך ששינה אותי ואת חיי, מאדם חולה ומבולבל שלא אוהב את החיים שלו לאדם בריא עם מטרה, שמגשים את עצמו שוחחנו על סיפור הריפוי העצמי, התפרצות המחלה, המסע לניו יורק, אני חי חיים שאני לא נהנה מהם, ניסוי השתלת צואה, והאדם שמשנה לי את החיים (5:00-31:00) איך לזהות אנשים רעילים וסביבה רעילה בחיינו, הכוח שבלומר "לא" (31:00-36:00) התפתחות של חולי היא תולדה של התנהגות, מחשבות וסביבה, מה "ממגנט" אלינו אנשים (37:00-43:00) האם המחלה תחזור? מה הגוף שלנו מאותת לנו, סיפור האבנים בכליות, הגוף הפיזי vs. הנפש (43:00-58:00) שעות שינה, השעות הקטנות של הבוקר, השעון הביולוגי שלנו, תאורת רחוב (58:00-שעה ו-6 דקות) סיפור הבן של החברה שמדרדר, הערך העצמי שלנו (שעה ו-7 דקות - שעה ו-11 דקות) מה מונע מאנשים לקום בבוקר ולשנות הרגלים?, תודעה, נרמול החולי, שלטים ברחוב, ניסוי המנקות (שעה ו-13 דקות - שעה ו-21 דקות) המחשבות שלנו משפיעות על הגוף שלנו, מדיטציה (שעה ו-21 דקות - שעה ו-25 דקות)…

השבוע אירחתי פעם נוספת את אסינה ארדר אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים מנחה את התכנית לרפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא. יש תפיסה שאומרת שעם הקדמה אנחנו חיים יותר שנים, אבל עדויות של למעלה מ 2500 שנה מראות שאותן תהיות ושאלות שיש לכולנו היו קיימות כבר אז. גם השאלה האם יש לנו יכולת לחיות עד גיל 100? אז מה בעצם גורם לנו לחיות עד גיל 100, או מה בעצם מונע מאיתנו את זה? בפרק הזה דיברנו על כל הדרכים שיכולות להוביל אותנו לחיים ארוכים, אולי לא הייתם יכולים להאמין, אבל זה קשור למיניות שלנו, לשעון הביולוגי שלנו, לתרופות שאנחנו לוקחים, למה אנחנו אוכלים ואיך אנחנו אוכלים. הרפואה הסינית מציעה זוית מרגשת ומיוחדת להתבונן על החיים שלנו, שכנראה אם הינו משתמשים בפילוסופיות הללו ובפרקטיקה הזו החיים שלנו היו משתפרים משמעותית. ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠ לאתר הבית ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠…

השבוע אירחתי את חן רפסון הראל בפעם הרביעית חן היא מורה לטרילותרפיה ומנחה סדנאות בארץ ובעולם. דיברנו על היכולת לעמוד בשינוי ועל איך מחזירים את הכח אלינו ומפסיקים להיות מריונטה של המציאות. דיברנו על ״כת האדרנלין״ ואיך כולנו חברים בה, על הקשר בין רגשות קשים כמו אשמה ובושה להתמכרות הזו ואיך אפשר לצאת ממנה. דיברנו על מדיטציה, על לתכנת את עצמי מחדש ואיך ליצור את המציאות שאני רוצה וגם על אהבה עצמית, האם זה אנוכי, למה זה ככ חשוב לדאוג לעצמי ולאהוב את עצמי ואיך בלעדיה אין לנו יכולת לעזור לאף אחד אחר. האם אפשר להגיד שאנחנו לא חייבים לאף אחד כלום? דיברנו גם על המוות, על מלאכים שומרים, מה קורה אחרי המוות, על חוויות סף מוות ומה אפשר ללמוד מהדיון הרוחני הזה. על איך להרחיב את התודעה ללא מרחיבי תודעה ולהסתכל על דברים בצורה לא שיפוטית, ועל איזה משאבים יש לי להתמודד עם כל אתגר שמגיע אלי **הפרק הוקלט לפני חודש ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠ לאתר הבית ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠ להצטרפות…

השבוע אני מארח שוב את רן כליף רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית, המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה שוחחנו על ניקוטין, החומר המצוי בטבע וההשפעות שלו על גוף האדם איך ניקוטין נקלט בגוף ומה הוא עושה למערכת הביולוגית שלנו, למה זה טוב, איזה בעיות נפוצות הוא יכול לרפא? (מסתבר שהמון) מה ההבדל בין ניקוטין לסיגריות? האם ניקוטין הוא בכלל החומר הממכר בסיגריות? ואם לא, אז מה ממכר אותנו בעישון? איך ניקוטין משפיע עלינו ואיך אפשר לצרוך אותו בצורה שלא פוגעת בבריאות כמו עישון? איך ניקוטין קשור להפרעות קשב, דכאון ואלצהיימר? דיברנו על לונג קוביד, השפעת הזריקות ואיך גם במקרה הזה ניקוטין יכול לסייע בריפוי ההשפעות השונות של תופעות הלוואי שאנשים חווים. ובעיקר דיברנו על הגוף שלנו, על הטבע שלנו וכמה הם קשורים, ואיך בהבנה של עצמינו והטבע סביבנו אפשר לרפא ולפתור כל בעיה שהיא. ***מחקרים ורפרנסים מצורפים מטה*** ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים - האקדמיה של תחושת בטן לאתר הבית להצטרפות לניוזלטר סופש לעוד תוכן בנושא ריפוי…

השבוע אירחתי את שמואל שאול, שמואל חוקר ומלמד שמאניזם, מתמקד בכלים העבריים והמצריים, ומשלב בין הידע הקבלי לגישה השמאנית. מעביר בארץ בעולם חניכה שמאנית ומכשיר אנשים להיות אנשי רפואה. עורך סדנאות בטבע ומסעות רוחניים בארץ ובעולם במשך 29 שנה. מחבר הספרים חניכה שמאנית וסוד האותיות אליו מצורפת ערכת קלפים. החיים מלאים באתגרים. אך האם אנחנו משתמשים בכלים הקיימים ברשותנו דווקא ברגעים המאתגרים? האם אני יכול לראות את האתגרים בחיי כמסע חניכה של הנשמה שלי דיברנו בפרק על שמאניזם עברי, מהו השאמן, ומה התפקיד שהוא לקח בתרבויות כעתיקות. האם גם היום יש שאמאן בחיינו? שוחחנו על מסעות חניכה ואיך אפשר לשלב אותם גם בחיים המערביים. על אדמה, מים ואש והתפקיד שהם צריכים לקחת בחיינו על הזדמנויות הריפוי הטמונות בחיבור לטבע ואיך שחרור משיפוטיות חשוב לא פחות שוחחנו על איך להחזיר את הכח אלינו, על נפרדות או חיבור בחיים שלנו ואיך זה מתבטא בהרגלים שלנו ובבחירות למה אנחנו פה ואיך אפשר לבחור להסתכל על החיים אחרת? ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים…

ד״ר אריה אבני מלמד אותנו על חכמת הגוף שלנו, על מערכות ביולוגיות, מה הן צריכות ומה היכולות שלנו. מה מחיר של תרופות וזריקות על הגוף שלנו? ומה הגוף שלנו צריך כדי לרפא את עצמו מכל דבר? מה הכי פוגע בבריאות שלנו ויוצר עבורנו מחלות ושלל בעיות שונות ומציקות בבריאות, דיברנו גם על כולסטרול, האם יש דבר כזה כולסטרול רע בכלל? מה המטרה של הכולסטרול בגוף ולמה הוא גבוה מדי? מה עושים במקום לקחת כדורים, מתי כדאי לקחת ולהתערב בהתערבות רפואית ומתי לא? מהי מחלה אוטואימונית, מה הגוף מבקש ממני? מה בתזונה שלנו מרעיל את הגוף שלנו? למה לא כדאי לצרוך מוצרי חלב? דר אריה אבני מחזק את מה שאני טוען שנים, אורח חיים בריא ותזונה הם המפתח לחיים בריאים, ריפוי אמיתי, מגיע מפעולות ושינויים, לא מאף תרופה. יותר ויותר מומחים, אנשים מקצוע וחוקרים, לא אומרים את האמת שלהם בחוץ, רק בבית כי אחרת, המערכת תפלוט אותם מתוכה האם זה באמת העולם שאנחנו רוצים לחיות בו? פרק שכל אדם ששואף לדעת יותר כדאי לו לשמוע. ---------------------------------------------- הספר "ובחרתם בחיים" של ד״ר אריה אבני - www.avni-med.com הטלגרם של ובחרתם בחיים -…

השבוע אירחתי את קארין אטיאס קארין היא אחות טיפת חלב, יועצת שינה ויועצת הנקה מוסמכת של משרד הבריאות הייתה לנו שיחה מרגשת על אמהות, לידה, הנקה, הריון והחיבור ההזנתי והרגשי בין אמא לילד שלה שוחחנו על החשיבות של הנקה, על ההבדלים המהותיים בין הנקה לבין תמ״ל. איך קורה שמספר לא מבוטל של נשים בישראל לא מניקות, ולמה זה שונה בשאר העולם? מתי התינוק שלנו רזה מדי, והאם תמ״ל הוא הפתרון היחיד? איך קרה שיש פער בין המלצת משרד הבריאות לבין ההמלצות של הרופאים והאחיות? מה ההשפעות של תמ״ל? למה התינוק ישן טוב יותר בלילה על תחליף חלב ומה הסכנות? מה אפשר לעשות כשיש קושי להניק? איך החברה הכי טובה שלנו, אמא שלנו ואפילו סבתא יכולה לעזור? ------------------------------------------------------------- אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים https://www.matanhakimi.com/academy לאתר הבית https://www.matanhakimi.com/ להצטרפות לניוזלטר סופש https://www.matanhakimi.com/newsletter לעוד תוכן בנושא ריפוי https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3 לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים

השבוע בפודקאסט אירחתי את ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית כיום מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. בעלת דוקטורט בגנטיקה מולקולרית ומסטר בחקר הורמונים ממכון ויצמן, תואר ראשון במדעי החיים מאוניברסיטת ת"א. מחברת רב-המכר קיצור תולדות האהבה/ שוחחנו על הביולוגיה מאחורי הסטרס שלנו, על הורמוני הסטרס, לחץ כרוני והתמכרות אליו מה משפיע על ההורמונים שלנו ומוציא אותנו מאיזון? על מערכת העצבים והמוח שלנו והתפקיד שלהם בגוף ותחת לחץ על ההבדל בין לחץ חיובי לחיים תחת לחץ קבוע ואיך מאזנים את הורמוני הסטרס עם הורמוני הרגיעה בגוף שלנו נתנו תיקוף מדעי לנושאים שונים שאני מדבר עליהם הרבה כמו הקשר בין אכילה רגשית ומשיכה לסוכר, למצב הרגשי שלנו, לתפקוד הגוף, מאגרי גלוקוז והמחיר של כל זה על הבריאות שלנו על הנזק שבטיפול בסימפטומים למול טיפול במקור הבעיה, על תופעות לוואי ויצירת מחלות עמוקות יותר ליאת מספרת שנשים יותר בלחץ, עם בערך פי 2 קורטיזול מהזכר הממוצע וכש 70% מהמחלות האוטואימוניות פוגעות בנשים החל מגיל 40, חשוב לדעת מה לעשות עם המתח ואיך לנהל אותו למה סטרס ורבייה לא הולכים יחד ואיך משפיעה התרבות המערבית המודרנית על מיניות…

השבוע בפודקאסט אירחתי את פרופסור יוחאי עתריה, פרופ במכללה האקדמית תל חי שמתמחה בטראומה, מצבי תודעה שונים וטכנולוגיה שוחחנו בפרק על רעיונות שונים סביב טראומה, על התקופה האחרונה, על ההיסטוריה היהודית, העולם המערבי, התקשורת, התרבות והנרטיב שאנחנו חיים בו דיברנו על חוויות טראומטיות והדרך בה אנחנו רואים את העולם דרכן, איך הטראומה מעצבת את התרבות והשפה ומה הדרך החוצה מהן דיברנו על האמת, מה היא בכלל והאם יש כזו, על איך ואם אפשר להיות אדם שהוא ישות ריבונית ועצמאית בתוך מציאות שמושפעת מההיסטוריה הארוכה שלנו כעם ובני אדם ועל החיים כחלק מקבוצה בעלת שפה ונורמות חברתיות שמכתיבות את המציאות על תפיסה עצמית בתוך עולם ספוג בטראומה ואיך אנחנו תופסים את עצמנו ואת העולם ואת הסביבה בתוך טראומה עמוקה ולא מודעת דיברנו על המוות ועל מה גורם לנו לפתח התמכרות לטראומה, איך משתמשים בטראומות ובמילה הזו כדי למכור לנו דברים ולמה חשוב לנו לדעת ולהבין את הכוחות השונים הפועלים עלינו ומעצבים את דמותינו, ההתנהגות שלנו והחברה שלנו —————————————— אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים https://www.matanhakimi.com/academy לאתר…

השבוע אני מארח את עודד מנצורה, עודד הוא מטפל הוליסטי בכיר כבר למעלה מ40 שנה, חוקר את תכונות המים קרוב ל30 שנה ואת תכונות הקוד התנכי ונבכי נפש האדם. דיברנו ארוכות בשיחה שמשלבת פרקטיות ורוחניות, על איך מחזירים לגוף את הכוח לרפא את עצמו ואת שרביט הניצוח על עצמו. דיברנו על כימיה, בגוף שלנו, במים שלנו ועל חומרים כימיים שהם תרופות פלא עבור כל אדם, אבל רובנו לא שמענו עליהם. על נתרן כלוריט ומי כסף וחומרים כימיים כאנטי אוקסידנטים. דיברנו גם על התודעה שלנו, על לחיות בנוכחות ועל הכח שיש לנו באמת, בני האדם, ואיך למדנו לפחד ממנו במקום לאמץ אותו. מה עשתה לנו השפה שלנו ואיך היא משבשת לנו את היכולת לחיות את ההווה ללא הפילטר של העבר, ועל העבר שלנו, האם אנחנו סוחבים אותו כמשקל עודף בהווה או לוקחים איתנו רק את מה שצריך ללמוד ממנו קדימה? למה ואיך אנחנו יוצרים עבורינו סבל יומיומי מחוויה שקרתה פעם אחת? וגם על מהו המחיר של החיים בסביבה לא טבעית ורוויה בכימיקלים על תפקוד הגוף ומה ניתן לעשות כדי לעזור לגוף שלנו לנקות את עצמו ולשפר את התפקוד שלו. הפרק אינו מחליף ייעוץ רפואי ובאחריות המשתמש בלבד —————————————— אם מצאתם ערך הפרק הזה…

השבוע בפודקאסט אני מארח את עופר שני. עופר הוא יזם אינטרנט, מרצה לניהול ועיצוב מוצר, מנחה מדיטציות בינלאומי ויוצר הפודקאסט Meditations by Ofer Shani בשנים האחרונות הוא מטייל בעולם עם זוגתו דניאלה ושלושת ילדיו. ישבנו בסרי לנקה לשיחה על המירוץ שנקרא החיים שלנו ועל מסע החיים כמסע התרחבות איך יוצאים מהמירוץ, איך מסתדרים כשעוזבים הכל, מה יגידו? וכל המחשבות שמונעות ממני לעשות את הצעדים. מה קורה כשאני רוצה לבחון הכל? כל מפה, רמז ויעד שיש לי כרגע בראש ולבדוק מה אני באמת רוצה, ולהתחיל ליצור דרך חדשה, שמתאימה רק לי, בלי ההשפעה של הסביבה. אחרי שאני משתחרר מהכבלים של החברה, מכל אמונה מגבילה קודמת, מה אסור, מה מותר ומה נחשב אחראי ובוחר לחיות את החיים מתוך סקרנות, עניין ויצירה. דיברנו על התבוננות על החיים דרך מדיטציה ועל האפשרות להמציא הכל מחדש על העוצמה בלעצור ולשאול את עצמי שאלות מהותיות: מה בא לי לעשות? במה אני טוב? במה אני מוכשר? במה אני יכול לתרום? מה יעשה אותי מאושר? שיחה על ידע, הארה, התפתחות והתפכחות שיחה על החיים ממקום חדש ——————————————————— אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים…

השבוע אני מארח את רן כליף רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי קבעתי עם רן שנעשה שיחה על התקרקעות ושמש ומצאנו את עצמינו בשיחה שמנפצת הרבה מהמיתוסים שכולנו שומעים כל הזמן, על תמותה, מחלות, הקשר שלנו לטבע והפיזיולוגיה הטבעית שלנו דיברנו על דחיסות אנרגטית בעיר ועל החיים באזורים כפריים על התקרקעות האם כפות רגליים זה באמת איבר מסריח? או שחנקנו את הגוף שלנו ככ חזק שזה מה שעשינו לו מה הנעליים שלנו מונעות מאיתנו בחסימה של הקשר שלנו עם הקרקע ומרכז כדור הארץ על המדע מאחורי קרקוע, למה זה חשוב לנו, מה זה יוצר אצלינו כשאנחנו מתקרקעים ועל איך שעה ביום תשפר משמעותית את הבריאות שלנו דיברנו גם על התחליפים השונים שיש לקרקוע ישיר מול האדמה כדי שנוכל להתקרקע גם בבית ובשינה. שוחחנו על סוגים שונים של קרינה והששפעות שלה על הבריאות שלנו. הטבע לא טועה, הטבע מגיב, גם הטבע של הגוף הפיזי שלנו שאף פעם לא חולה במקרה, הוא מגיב למה שעשינו לו עם התזונה וההרגלים שלנו והמצב הריגשי שלנו. דיברנו על השמש וההפתחות שלנו מול הטבע ואיך האבולוציה שלנו משפיעה על היכולת שלנו לשהות בשמש מה יהיה אם נהיה…

השבוע אני מארח את אורית קדר ‏ https://beelive.co.il/ אורית היא מורה לצי קונג ואפיתרפיסטית מחברת הספר מחלימים בעזרת דבורים והאישה הראשונה שפתחה לי את הראש לעולמות הריפוי שוחחנו על אפיתרפיה (ריפוי בעזרת דבורים) על מסע הריפוי העצמי שלה גם על ושלי, על השלבים ותהליך לקיחת האחריות על הגוף שלך בדרך לריפוי דיברנו על אפי תרפיה וטיפול בארס דבורים ותוצרים נוספים מעולמן, על הייחודיות של הדבורים בעולם החי, על מה קורה בגוף שלנו במפגש עם הארס ועל כאב ולמה חשוב לדעת להתמודד איתו ———————————————— אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים ‏https://www.matanhakimi.com להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים Notanoffice@matanhakimi.com הצטרפו אלי באינטגרם Instagram.com/matanhakimi

השבוע ישבנו שוב ד״ר נאדר בוטו ואני לשיחה רוחנית על החיים שלנו דיברנו על המצב והמלחמה ואיך כל אירוע הוא הזדמנות ללמידה עמוקה אם נסכים להסתכל על זה ככה. מה יקרה אם במקום לשאול את עצמי - למה זה קרה לי, אשאל - מה זה בא ללמד אותי? דיברנו על איך משחררים רגש סביב קושי או משבר ולמה זה חשוב כל כך במיוחד כדי לשמור על הבריאות שלנו. על קבלה רדיקלית כדרך חיים ואיך דווקא בהתמסרות ובקבלה של כל מצב כמו שהוא שם נמצא את השחרור וההתפתחות שוחחנו גם על מדינות, עמים, היפנוזה של המונים, פוליטיקה ומלחמות ואיך כל זה קשור לשיעור האישי של כל אחת מאיתנו בעולם הזה ------------------------------------------- אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3> לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.com להזמנת הרצאות או סדנאות לחברות וארגוניםnotanoffice@matanhakimi.com הצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi

*הפרק הוקלט לפני מספר חודשים, עודד נמצא עכשיו במילואים* השבוע אני מארח את ד״ר עודד ארבל, עודד הוא מנהל היחידה לטיפול יום וראש היחידה למחקר וטיפול פסיכדלי במרכז לברה״נ באר שבע. פסיכיאטר מומחה, בוגר ביה”ס לרפואה באונ’ ת”א והתכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת ת”א. מייסד ועומד בראש מרפאת המיינדפולנס שבמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע, והתכנית להכשרת מטפלים בגישות מבוססות מיינדפולנס. מנהל היחידה לטיפול יום במרכז לבריאות הנפש באר שבע, העוסקת בטיפול בחרדה, דכאון, ובעיקר בנפגעי ונפגעות טראומה מורכבת, מינית וכללית. עוסק בפסיכותרפיה וייעוץ גם במסגרת פרטית. תלמיד ומורה בדרך הזן. תלמידו של פרופ׳ יעקב רז. מייסד שותף של התכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית, מטפל וחוקר בתחום. דיברנו על ההשפעות והמחקר בתחום הטיפול בפסיכדלים, על הפוטנציאל הטמון בעבודה עם פסיכדלים, היכולת לגשת לאזורים ואירועים במוח שלנו, להשתיק קולות טורדניים ולפתוח את התודעה והשיחה הפכה לשיחה רוחנית, על מסע ההתפתחות שלנו בעולם הזה, על החברה המורעבת מבחינת רוחנית שהפכנו להיות ואיך אפשר להתחיל להיפתח לחוויות וטקסים שונים שיש בעולם שיכולים לקרב אותנו לידע עמוק יותר…

השבוע אני מארח את אסינה ארדר אסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשורים מנחה את התכנית ללימודי רפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפני עבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא. שוחחנו על הרפואה העתיקה הרפואה היפנית מאיפה מגיע הריפוי ועל מה הוא מבוסס ברפואות אלה? דיברנו על הגוף שלנו ואיך הוא מדבר אלינו וההיכרות או חוסר ההיכרות שלנו איתו על המרחק שלנו מעצמנו והבריאות שלנו ואיך התרגלנו ללכת עם כל בעיה לרופא, כאילו יש לו תשובות, במקום להבין שכל התשובות בתוכי אז מה ההבדל בין וירוס לחיידק לכעס שאוכל אותנו, אם כולם יוצרים בתוכנו מחלות? על הרצון בפתרונות מהירים ותרופות קסם ומה הם מונעים מאיתנו? על כוח הריפוי של תזונה ותודעה ואיך כל אחד מאיתנו צריך ריפוי אחר לכאב אחר על האני הישן שאני זונח והאני החדש שאני יוצר בתהליך הריפוי על מחלות והסתכלות אחרת עליהן, לא כזגר דין אלא כהזדמנות להבין טוב יותר את עצמי ואת מה קורה לי בחיים ------------------------------------------- אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3> ליצירת קשר עם אסינה ארדר www.tevamed.co.il לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות…

השבוע אירחתי את ד״ר עוז גוטרמן. עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית לשוחח על צמיחה מטראומה האם יש בטראומה יותר מחוויה שלילית? במבט על האנושות, חלק נחרב מהאנשים שעסוקים בעשייה משמעותית, הנהגה, הובלה וכו צמחו מחוויות טראומטיות. מה אם היינו שמים את הפוקוס בזמני משבר בהזדמנויות הטמונות בו מה עם נהפוך את מה שקרה למה יקרה אם נעבוד עם התודעה שלנו, על הפוטנציאל הטמון באקטיביות והביחד שלנו כדי להבטיח שכל משבר בחיינו יהפוך לצמיחה דיברנו על - מהי טראומה ולמה כל אדם מגיב אליה אחרת - על איך לשלוט בסיטואציה משנה את איך שאני מגיב לאירוע - על טקסיות, שבטיות, מגע וחיבוק תומך, כלים שעזרו לנו להתמודד עם מצבים קשים לאורך האבולוציה שלנו והם רלוונטים היום יותר מתמיד פרק אופטימי, מלא סיפורים אישיים וכנים, שיוכלו לתת לכם ידע חשוב על איך ומה לעשות וגם פרספקטיבה חדשה על…

השבוע אני מנהל שיחה עם נעם זהבי נעם ואני הכרנו השבוע במרחב טיפולי בקפריסין שמארח אנשים שמצאו את עצמם במסיבת הנובה ב7.10 שוחחנו על האתגרים של התקופה, על המציאות שלא חזרה לעצמה מאז הקורונה, על הבחירה בין אור לבין אמת, על התפתחות שגרה וכלים בתקופה מאתגרת, על אמונה ועוד --------------------------------------- הקורס הדגיטילי החדש - הכנסות הקורס מהשבוע הראשון ילכו למשפחה שנפגעה מהמצב התפתחות אישית ורוחנית https://www.matanhakimi.com/development לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse להזמנת הרצאה פרונטלית או בזוםnotanoffice@matanhakimi.com לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח את פריידי מרגלית המייסדת של מרחב מודעות, שיטת המטאיזם ומנחת התכנית שיחות בגן עדן יחד עם אלימור הניג.ומחברת רב המכר ״גן עדן זה כאן״ לשוחח על המצב, ואיך הוא קשור למשהו הרבה יותר גדול שקורה בתוכנו ובעולם. איך יכול להיות שרובינו, בני האדם, שרק רוצים לחיות, להיות מאושרים, להיות עם המשפחות שלנו, בסוף מוצאים את עצמינו מפולגים, תחת אירועים ואסונות בלתי פוסקים למה זה נוצר? האם זה קשור אל כל אחד מאיתנו? או האם יוצרים את זה עבורנו? דיברנו על איך אנחנו מייצרים את המציאות שלנו על התודעה שלנו במציאות שאנחנו מייצרים ועל מלחמה כשיקוף של המלחמה הפנימית שלנו האם אנחנו מוכנים להפסיק להיות קורבן ולהסכים לקחת אחריות על כל מה שקורה לנו? גם כשיש אויב אכזר, ולהחזיר את השליטה והריבונות אלינו שוחחנו על קבלה רדיקלית ושליטה לעומת פחד וחוסר אונים והאם אנחנו יכולים להחליט מה העתיד שלנו ולאן אנחנו רוצים להגיע גם בלי תלות בגורם החיצוני שמשתנה כל הזמן? על האור והאלוהות שיש בכל אחת מאיתנו, על תקווה ואמונה שבסוף נתאחד יחד, על למנוע מגורמים חיצוניים להרחיק אותנו ממי שאנחנו וממה שאנחנו באמת רוצים…

השבוע אירחתי את פרופ׳ דני חמיאל דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי בכיר שמתמקד בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אינטגרטיבי התיישבנו לשיחה על המציאות החדשה והמאתגרת שאנחנו חווים בארץ מאז ה 7.10 מה בעצם אנחנו פוגשים פה? איך מתמודדים? מה עושים עם הכאב, האשמה, הפחד, חוסר הוודאות ותחושת האמון שנשברה נגענו בגישות פילוסופיות, קיומיות, פרקטיות וחברתיות להתמודד עם האתגרים שאנו חווים בשבועות האחרונים. --------------------------------------- כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. --------------------------------------- לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse ליצירת קשר עם מתן חכימי connect@matanhakimi.com להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום notanoffice@matanhakimi.com לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על הכרת תודה עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה האם אנחנו בחברה עם כל כך הרבה שפע ואפשרויות לבחור מהן, בכל דבר, שנועדנו תמיד להיות מאוכזבים ממה שאין לנו? דיברנו על מה הם החסרונות והסכנות בעודף שפע מגיל צעיר על הסתכלות על הכרת תודה כהרגל מנטלי ועל איך מפתחים יכולת להרגיש הכרת תודה עמוקה ואמיתית? וגם על למה הכרת תודה על הדברים הקטנים חשובה יותר מלהכיר תודה על הדברים הגדולים ואיך כל זה יוצר חווית אושר לטווח ארוך לעומת רגעים קצרים של תחושת אושר שמתפוגגת מהר פרק חיובי ומרגש על שינוי נקודת מבט וההשפעה העצומה שלה על ההרגשה שאנחנו מתהלכים איתה בעולם, מביאים הביתה לזוגיות, למשפחה ולעבודה שלנו כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. --------------------------------------- לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse ליצירת קשר עם מתן חכימי…

השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר ראש המרכז לרפואת הרמב״ם מומחה לרפואה תזונתית שוחחנו על בריאות, ריפוי, וביטוי חופשי מה אם תפקידם של רופאים היה לשמור עלינו בריאים במקום לטפל במחלות שלנו? מה אם היינו למדים איך להיות הרופאים של עצמנו? איך למרות הטכנולוגיה וההרפואה המתקדמת יש עלייה מהירה וקיצונית במחלות כרוניות בעולם כולו? למה הבריאות בעולם המערבי מתדרדרת? דיברנו על היכולת שלנו לרפא את עצמנו כמעט מכל מחלה ועל המחירים ותופעות הלוואי של העברת האחריות על כל אספקט בבריאות שלנו למערכת הרפואית דיברנו על הצורך בהנאה שמתייחסת לעונג הגוף הפיזי שלנו לעומת הצורך של הנשמה שלנו בהגשמה ואיך כשאין הגשמה אנחנו מתחילים לחפש הנאה במקומות אחרים שוחחנו גם על החשיבות של התקרקעות (grounding), חשיבות החשיפה לשמש כאלמנטים מרפאים מוכחים ובעיקר על החשיבות של תזונה, איך היא יכולה לייצר מחלות ואיך אפשר דרכה לרפא מחלות מה טבעונים צריכים לדעת כדי לשמור על הבריאות שלהם? וגם מה קורה לרופא שרוצה לקרוא תיגר על המערכת שיצרה אותו לקורס הדיגיטלי https://www.matanhakimi.com/digitalcourse לניוזלטר https://www.matanhakimi.com/contact ליצירת קשר בנוגע…

השבוע אירחתי את מיכל מעיין דון מיכל היא: MA בלימודי מגדר, מגישה מרחבים שמאניים, מכשירה מנחי קבוצות מיניות מודעת, מכשירה מנחות מעגלי נשים, מרפאה. "אקטיביסטית מקודשת" ושמאנית מינית, מורה בצוות המורים הבינלאומי של ISTA, בית הספר לאומנויות המקדש, צוות מקימי "אישתר" המרכז לאומנויות האהבה והתפתחות התודעה. חולמת ומגשימה שלום על פני האדמה. בת 48. אישה, כוהנת, חברה ואמא. לשוחח על הקשר בין מיניות לכח החיים שלנו על לקיחה אל מול נתינה במיניות איך ידיעת הגבולות שלי תשמור עליי מסכנות במיניות דיברנו על הקשר בין התפקוד והחופש המיני שלנו לתפקוד המערכות הפיזיות והרגשיות שלנו, על היכולת של אנרגיה מינית לרפא אותנו ואיך כשאנרגיית החיים זורמת לנו בגוף על הרעיונות שיש לנו בראש כשאנחנו נכנסים למיטה, על איך פחד, אשמה ובושה מנהלים את ההסתכלות שלנו על המיניות של עצמינו ואת מעשה האהבה שלנו על העצמה הדדית בין גברים ונשים והמתנה שיש לנו לחלוק זה עם זה במעשה האהבה כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. --------------------------------------- לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״…

קורס תחושת בטן! https://www.matanhakimi.com/digitalcourse השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על סטרס עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית למה אנשים מסויימים נלחצים ואחרים לא? האם סטרס מסוכן לבריאות שלנו? או שהכל עניין של תפיסה ומודעות דיברנו על ההבדל בין סטרס חיובי לסטרס שלילי ואיך הופכים לחץ שלילי ללחץ חיובי על תגובת איום לעומת תגובת אתגר ואיך הופכים לחץ מגורם מחליש לגורם ממריץ ועל הקשר הקריטי בין עומס גבוה למדד אושר גבוה בחיינו.. על מה להגיד לעצמינו כשהדופק עולה, ואיך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו משנה את הדרך בה נושפע מהלחץ בחיינו ובעיקר על איך נתפקד ברגעי הלחץ שיש לנו.. גיליתי איך לשנות את התפיסה שלנו לגבי סטרס יכול לשנות לנו את הבריאות ואיזה גישה חדשה נוכל לאמץ כבר מהיום לגבי ההסתכלות שלנו על הלחץ בחיינו שוחחנו גם על מהי מנוחה אמיתית, על שינה…

קורס תחושת בטן! לכל הפרטים לחצו איך נראים חיים בהם אני עושה הכל מבחירה מודעת? מה יקרה אם אני אהיה מוכן לחיות את החיים שלי ללא פשרות? איך זה יהיה אם אחיה בחופש טוטאלי מול עצמי ומול העולם? מה קורה לי כשאני מקדיש את החיים שלי לזה, לחיות ככה, לממש את עצמי עד הסוף, את מלוא הפוטנציאל שלי? מי יודע מה יכול לקרות? זו השאלה שמניעה אותי בחיים ואני יודע שכשאני חי ככה החיים נהיים מעניינים ומפתיעים השבוע אני מנהל שיחה עם חמוטל בורוכוב חמוטל ואני עובדים יחד בחודשים האחרונים והיא לוקחת חלק משמעותי בעשייה שלי חשבנו שזו תהיה הזדמנות לחלוק משהו משיחות שבדרכ נשארות בחדרים סגורים זו בחירה לחיות חיים של אמת, אני חי חיים שמתעסקים ב״התפתחות אישית״, בעולם הערכי שלי אני לא יכול לא לעמוד במי שאני מביא לעולם או מציע לאנשים להיות. אני מציע את זה כי זה שיפר את החיים שלי וכי יש שם הרבה חופש. הדבר שמונע מרובנו לחיות ללא פשרות זה פחד, מה יחשבו עלינו, מה אם ניכשל, מה אם נתאכב, נדחה, ניפגע וכן הלאה. אך למה אנחנו צריכים לפחד? מה יקרה אם נתגבר על אותו הפחד? מה אם נוותר על הרעיונות ונתבונן בקולות העולים מתוך הגוף והנפש שלנו? מה יקרה אם נחיה את…