Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, el doctor Carlos Augusto, psicoterapeuta especialista en parejas y ansiedad, aborda el impacto emocional de la infidelidad y los procesos de sanación. Se discuten temas como la facilidad actual para descubrir engaños mediante la tecnología, la gestión del estrés postraumático tras un descubrimiento y la importancia de no tomar decisiones precipitadas durante las primeras semanas de crisis. El programa también explora la dinámica de la comunicación en la pareja, el uso de la terapia como herramienta de reconstrucción y responde a diversas inquietudes del público sobre temas complejos como la diferencia de deseos sexuales, la gestión de secretos y los límites en las relaciones abiertas. El enfoque se centra en la importancia de establecer acuerdos claros y mantener la transparencia para preservar la paz mental.

Este episodio explora las causas de la culpa injustificada y cómo la responsabilidad por las emociones ajenas afecta nuestra paz mental. A través de testimonios sobre expectativas en el matrimonio y una entrevista con la terapeuta Roxana Robledo, se analiza el vacío emocional y la importancia de la conexión interna. Además, se aborda la gestión de relaciones difíciles con los padres mediante propuestas de aceptación y perdón, e incluye una breve nota sobre una noticia viral en Japón.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, se presenta una intervención de la tanatóloga Gaby Pérez Islas sobre la salud de las relaciones de pareja. A través de un enfoque reflexivo, se propone la realización de un test para identificar si una relación está viva, enferma o en proceso de agonía. La conversación aborda estadísticas sobre el divorcio y la importancia de monitorear constantemente el estado del amor para evitar sorpresas por el desamor. Se menciona también el libro La Muerte del Amor como herramienta para comprender los procesos de pérdida y transformación en el vínculo afectivo.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con la psicóloga y tanatóloga Gaby Torres sobre el concepto de eutanasia emocional. La charla explora cómo identificar cuándo una relación de pareja ha llegado a un punto de no retorno y la importancia de evitar la distanasia relacional, es decir, el encarnizamiento en mantener vínculos disfuncionales. La especialista presenta un método estructurado de cinco pasos para gestionar las rupturas amorosas: evaluar, reconocer, comprometerse, aceptar y hacer duelo. El episodio ofrece una guía práctica para transitar desde la confusión hacia la convicción, buscando alcanzar una ortotanasia relacional que permita cerrar ciclos con paz, perdón y gratitud.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano conversa con la psicóloga clínica Ana Buruato sobre el impacto de las redes sociales en las relaciones humanas y la comunicación afectiva. Se analiza cómo las plataformas digitales han transformado la manera de expresar amor, enojo y conflictos, introduciendo dinámicas como el uso de indirectas, la exposición de la vida privada y la proliferación de cuentas dedicadas al chisme o 'ventaneo'. La charla explora los riesgos del consumo de contenido negativo, el funcionamiento del algoritmo y cómo este puede afectar la salud mental y la autoestima. Con la participación de una oyente, se discute la importancia de utilizar las redes sociales como herramientas de crecimiento personal y aprendizaje, estableciendo límites saludables para evitar que la hiperconectividad digital erosione la presencia y la conexión con la pareja en el mundo real.

César Lozano explora la diferencia entre el rechazo real y su interpretación personal, enfatizando la importancia de fortalecer la autoestima para evitar que las inseguridades empañen nuestra percepción de la realidad. A través de una entrevista con Antonio Arreguín, se analiza cómo la falta de propósito en las labores diarias conduce al agotamiento mental y al burnout laboral. La conversación aborda la necesidad de explotar los talentos personales para encontrar sentido al trabajo, sugiriendo que la verdadera abundancia proviene de la satisfacción interna y el uso de las propias habilidades, más allá de la simple ejecución mecánica de tareas.

En este episodio, César Lozano recibe saludos de oyentes en Texas y Arizona, creando un espacio de conexión con su audiencia internacional. El núcleo del programa aborda una consulta de Teresa Rubio desde Guatemala, quien busca orientación para gestionar un ambiente laboral pesado y conflictos entre empleados en su negocio. El doctor ofrece consejos prácticos sobre liderazgo, sugiriendo la implementación de capacitaciones, dinámicas de crecimiento personal y la importancia de la comunicación directa con el equipo. El episodio concluye con una reflexión sobre la resiliencia y la gestión de las reacciones ante las adversidades.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano recibe al psicoterapeuta Carlos Rábago para una conversación sobre la importancia del amor propio y la autoestima. A través de metáforas como la de una panadería, se explora cómo la energía que emanamos —ya sea amargura o bienestar— influye en la calidad de nuestras relaciones interpersonales. El diálogo aborda la necesidad de reconocer las virtudes personales para evitar el descuido de uno mismo y cómo la falta de valoración propia impide que aceptemos las oportunidades y afectos que otros nos ofrecen. El episodio ofrece reflexiones sobre la responsabilidad individual en la construcción de una identidad saludable y el impacto de nuestra actitud emocional en el entorno.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con Ciciali Rivas, experta en familias saludables y neurociencia, sobre cómo transformar los conflictos familiares en oportunidades de aprendizaje. La charla explora la importancia de ver a la familia como un equipo donde se entrenan habilidades para la vida, diferenciando entre establecer límites sanos y ejercer control autoritario. La conversación profundiza en tres pilías fundamentales: reconocer la unidad del equipo familiar, practicar la comunicación de necesidades y asumir la bondad intrínseca de los hijos. A través de ejemplos prácticos y anécdotas personales, se aborda cómo la compasión y la aceptación crean un espacio seguro para el desarrollo emocional de niños y adolescentes.

César Lozano y la psicóloga Ángeles Barragán reflexionan sobre la importancia de establecer límites personales para evitar la falta de respeto en las relaciones familiares y de pareja, explorando cómo el miedo al conflicto y aprendizajes de la infancia dificultan la capacidad de decir 'no'. Además, se discute la protección de la privacidad en las relaciones y se incluye una sección informativa con el abogado Armando Olmedo sobre la obligación legal de notificar cambios de dirección en el sistema migratorio estadounidense.

En este episodio del podcast Por el placer de vivir, el doctor César Lozano interactúa con una audiencia internacional que se sintoniza desde diversos puntos de Estados Unidos y la frontera con México. A través de una dinámica participativa con la colaboradora La Maruja, se aborda el impacto negativo de la preocupación constante y cómo los pensamientos negativos pueden atraer situaciones no deseadas según la ley de la atracción. El programa también incluye la sección Pregúntale a César, donde se analiza un caso de conflicto familiar relacionado con el reconocimiento de los padres por parte de sus hijos adultos. El doctor ofrece consejos sobre la gestión emocional, la importancia de mantener una actitud despreocupada y cómo manejar las discusiones familiares mediante el silencio y la serenidad.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, César Lozano inicia con una anécdota anecdótica compartida por la invitada María Navarro sobre una familiar apodada 'la viuda negra'. Posteriormente, el programa profundiza en un análisis psicológico sobre los apegos emocionales destructivos. Con la participación del terapeuta y familiólogo Oliver Chávez, se exploran las dinámicas de la codependencia en la pareja, la adicción al celular y la dependencia hacia el reconocimiento externo. El contenido ofrece herramientas prácticas para fomentar la autonomía personal, tales como la creación de listas de dependencias irracionales y la desactivación de notificaciones digitales. El episodio invita a los oyentes a fortalecer su autocompasión y a buscar un reconocimiento propio para romper con ciclos de ansiedad y necesidad de aprobación social.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con Cintia Robles Welch, conocida como la mamá de Rocco, sobre la importancia de utilizar productos biodegradables y naturales en el hogar. La charla explora cómo los químicos tóxivos presentes en productos de limpieza convencionales pueden impactar negativamente la salud, incluyendo riesgos para la tiroides y las vías respiratorias. La invitada comparte métodos ancestrales y económicos para crear limpiadores caseros utilizando ingredientes básicos como vinagre, bicarbonato de sodio, sal y aceites esenciales. Además, se aborda el testimonio de una oyente sobre la necesidad de leer etiquetas para evitar disruptores endocrinos y se discuten alternativas naturales para el cuidado personal, como el uso de aceite de coco para la higiene bucal y la piel.

En este episodio, César explora la resiliencia ante el maltrato y analiza una noticia viral sobre un hombre que intentó recuperar a su ex mediante una transferencia bancaria. A través de una conversación con una oyente, se reflexiona sobre cómo los patrones de violencia familiar afectan el amor propio en la adultez. El programa también aborda la importancia de establecer límites personales y presenta la entrevista con Don Juan sobre su recuperación de una enfermedad grave mediante la fe. Finalmente, la tanatóloga Gaby Pérez Islas ofrece enseñanzas sobre la flexibilidad necesaria para afrontar los cambios inevitables de la vida.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, César Lozano comienza saludando a sus oyentes internacionales desde Beijing, Canadá y Panamá. El programa presenta una reflexión del doctor Walter Rizzo sobre la importancia del deseo y el eros en las relaciones de pareja, destacando que el amor se manifiesta plenamente en la conexión humana posterior al encuentro sexual. Además, Pau Saso aprovecha el espacio para anunciar la nominación de su podcast 'El Chal con Pau Saso' a los Premios Juventud en la categoría de Social Digital Podcast del Año, invitando a la audiencia a participar en la votación.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, los especialistas Roberto Rocha y Silvia de Ochoa participan en una mesa de debate sobre la soltería frente a las relaciones de pareja en la sociedad actual. La conversación explora temas como la autonomía de la mujer, la evolución de los roles de género, el impacto de los mitos del amor romántico y la tendencia hacia relaciones más desechables o sin compromiso. Los ponentes analizan fenómenos como el aumento de divorcios, la importancia de la estabilidad emocional para evitar confusiones entre química sexual y afecto, y el miedo creciente al compromiso. El debate también aborda la salud en las relaciones y cómo la búsqueda del bienestar individual influye en las decisiones de convivencia y soledad.

En este episodio, exploramos las recomendaciones de la OMS para una alimentación saludable y contamos con la presencia de la doctora Estela Durán, experta en hipnosis clínica, quien detalla cómo esta técnica ayuda a tratar enfermedades psicosomáticas como el insomnio y la gastritis. Además, el Dr. César Lozano interactúa con su audiencia y ofrece consejos prácticos para gestionar ambientes laborales tóxicos, enfatizando la importancia de mantener valores de servicio y una gestión emocional adecuada ante las adversidades.

En este episodio, César Lozano conversa con la experta Rayo Guzmán sobre los hábitos fundamentales para alcanzar una vida plena y feliz. El diálogo explora la importancia de utilizar las fortalezas personales en lugar de enfocarse en las debilidades, el cultivo de un optimismo realista y la búsqueda de un propósito de vida significativo. La charla profundiza en cuatro conductas clave propuestas por Guzmán: no juzgar, no compararse, cerrar ciclos y agradecer. A través de una reflexión sobre la memoria lingüística y el impacto de las redes sociales, los conductores ofrecen herramientas prácticas para desprogramar juicios automáticos y fomentar la autoaceptación y la gratitud diaria.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con la terapeuta Perla de la Rosa sobre hábitos para mejorar la apariencia personal y, principalmente, las razones psicológicas detrás del miedo a enamorarse. El programa aborda temas que van desde consejos prácticos de lenguaje no verbal y autocuidado hasta la identificación de heridas emocionales como el rechazo, el abandono y la traición. La especialista ofrece cuatro claves fundamentales para superar la filofobia y el temor al compromiso, enfatizando la importancia de la terapia, el autoconocimiento y la capacidad de dar nuevas oportunidades a pesar de las experiencias pasadas. El episodio concluye con una reflexión sobre cómo procesar el miedo para que este no se convierta en una limitante en la vida afectiva.

Este episodio explora la repetición de patrones familiares y la importancia de la estabilidad emocional en las relaciones. A través de reflexiones sobre el síndrome del impostor, el uso de herramientas tecnológicas como la IA y una entrevista con Adriana Cano, se analiza cómo identificar lealtades transgeneracionales para sanar el árbol genealógico. Además, el programa aborda temas personales como la maternidad y el distanciamiento familiar, ofreciendo consejos prácticos para gestionar situaciones de celos en la pareja y herramientas para romper ciclos de crianza estricta.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Doctor César Lozano atiende la sección Pregúntale a César para abordar un caso delicado sobre el proceso de duelo tras la pérdida de un esposo. El programa ofrece consejos sobre la importancia de la aceptación, la socialización y el apoyo de redes afectivas para transitar etapas de dolor profundo. Además, la anfitriona Pau Saso comparte una importante noticia sobre la nominación del podcast a los Premios Juventud en la categoría de Social Digital Podcast del Año, invitando a la audiencia a participar en la votación.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano conversa con Alex Filio, experto en medicina natural y bioenergética, sobre la importancia de integrar elementos de la naturaleza en el hogar para la prevención de enfermedades. La charla se centra en el uso práctico de plantas medicinales y alimentos con propiedades terapéuticas que pueden servir como herramientas de salud preventiva. El contenido detalla los beneficios específicos del romero, la cúrcuma, el aloe vera y los arándanos, ofreciendo recomendaciones sobre su consumo y preparación. Se aborda la importancia de reducir el consumo de azúcar y la responsabilidad de las familias en la gestión de la salud nutricional dentro del hogar.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, el doctor Hernán Fraga analiza la relación directa entre la obesidad y el incremento del riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer. A través de datos de estudios realizados por el Instituto de Cáncer de Estados Unidos, se explican las diferencias entre sobrepeso y los distintos grados de obesidad, detallando cómo el exceso de tejido graso actúa como un factor endocrino e inflamatorio que puede modificar el ADN. La conversación aborda mecanismos biológicos específicos, como la secreción de estrógenos, la resistencia a la insulina y el papel de las adipoquinas, incluyendo la leptina y la adiponectina. El doctor enfatiza la importancia de identificar señales clínicas como la acantosis nigricans y advierte sobre el impacto de la obesidad en la esperanza de vida y la calidad de salud general.

César Lozano explora las raíces de la inseguridad personal, analizando cómo la infancia, las críticas y la comparación en redes sociales afectan nuestra confianza. A través de interacciones con la audiencia, se aborda la importancia del autoconocimiento y el valor de actuar a pesar del miedo. El episodio incluye una entrevista con Paulina Greenham sobre su libro 'Superviviendo', donde se reflexiona sobre la importancia de no conformarse y superar la cultura del sacrificio. El programa concluye con saludos internacionales, anuncios de eventos y una breve reflexión sobre las constelaciones familiares.

En este episodio de El Chal con Pausazo, la conductora inicia con un llamado a la acción para apoyar su nominación como Mejor Podcast del Año en los Premios Juventud. El programa incluye una sección de interacciones con la audiencia, recibiendo saludos desde diversas ciudades de Estados Unidos como Kansas City, Detroit y Chicago. Dentro de la sección Pregúntale a César, se aborda una consulta sobre cómo actuar ante personas que han causado daño emocional. El Dr. César Lozano ofrece su perspectiva sobre el establecimiento de límites personales y la importancia de no permanecer en relaciones donde existe maltrato o falta de valoración.

En este episodio del podcast Por el placer de vivir, César Lozano y la terapeuta Mariana Bermúdez exploran la naturaleza de la venganza desde una perspectiva psicológica y científica. El diálogo analiza las diferencias entre la reactividad masculina, descrita como una respuesta en caliente, y la planificación femenina, caracterizada como una venganza fría y calculada. La conversación profundiza en cómo el cerebro procesa la retribución a través del área de recompensa, pero advierte sobre el impacto negativo que esto tiene en la capacidad de empatía. El episodio concluye con una reflexión sobre la trascendencia personal y la importancia del conocimiento propio para alcanzar la libertad emocional.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con Nachito Pastrana, un empresario, experto en finanzas y creador del podcast Fórmula Activa. La charla explora la capacidad de adaptación ante los cambios inesperados de la vida, partiendo de la historia personal de Pastrana, quien pasó de ser un prometedor futbolista de primera división a desarrollar una exitosa carrera en el sector hotelero y empresarial. El invitado comparte vivencias profundas sobre el abandono paterno, traumas de la infancia y cómo el autosabotaje adolescente influyó en su trayectoria. A través de su testimonio, se discuten lecciones sobre resiliencia, la importancia de transformar lo negativo en positivo y la necesidad de mantener la disciplina y una actitud optimista frente a los obstáculos profesionales y personales.

En este episodio, Pau Saso y el Dr. César Lozano exploran la resiliencia ante la adversidad y la importancia de sanar el pasado. A través de reflexiones personales y una conversación con Tixel sobre su proceso tras enfrentar el cáncer, se analizan técnicas para fortalecerse tras momentos difíciles. Asimismo, el Dr. César Lozano comparte lecciones de vida heredadas de su padre y ofrece consejos financieros sobre la importancia del comportamiento en la toma de decisiones económicas.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el doctor César Lozano cuenta con la participación especial de la tanatóloga Gaby Pérez Islas para explorar las profundas diferencias entre la infidelidad y la traición. A través de una reflexión sobre el impacto emocional en las relaciones de pareja, se analiza cómo la infidelidad puede afectar el cuerpo mientras que la traición hiere la esencia del alma mediante la mentira sistemática y la ruptura de promesas. El programa también incluye saludos de la audiencia internacional desde países como República Dominicana, Ecuador y España, y concluye con un llamado a la acción para apoyar al podcast en su nominación a los Premios Juventud.

En este episodio del podcast Por el Placer de Vivir, César Lozano conversa con la doctora Samar Jordi, experta en salud pública y medicina antienvejecimiento natural, sobre estrategias prácticas para combatir la ansiedad. La charla aborda la ansiedad como un fenómeno creciente y ofrece cinco recomendaciones fundamentales para gestionar una mente descontrolada. La conversación profundiza en la importancia de reconocer las emociones, enfrentar miedos e identificar creencias limitantes, así como el impacto del control excesivo y los hábitos de vida. La doctora Jordi propone soluciones basadas en la conexión con el presente, la mejora de la higiene del sueño, la alimentación natural y la práctica de la meditación y el ejercicio físico para recuperar el equilibrio emocional.

En este episodio, el quiropráctico certificado Fernando López conversa sobre los beneficios de la quiropráctica para el sistema nervioso y el sistema inmune. Se exploran temas como la relación entre los ajustes vertebrales y la mejora en funciones corporales, así como casos de éxito en la corrección de escoliosis sin cirugía. La charla aborda también recomendaciones prácticas para prevenir lesiones comunes derivadas del uso excesivo del celular, como el túnel del carpo, y consejos sobre la postura correcta al cargar objetos o dormir. El invitado enfatiza la importancia de acudir con profesionales certificados para evitar riesgos y mejorar la salud integral.

En este episodio, la conductora ofrece consejos para evitar el drama innecesario en las relaciones y advierte sobre los riesgos de seguridad relacionados con la clonación de teléfonos celulares. A través de una entrevista con un oyente uruguayo y la participación del Dr. César Lozano, se analiza la importancia de la adaptación al cambio y cómo identificar comportamientos dramáticos. Además, el programa incluye una sección de asesoría legal sobre la importancia de notificar cambios de domicilio al gobierno estadounidense para evitar problemas migratorios, junto con reflexiones sobre la responsabilidad que conlleva aprovechar las grandes oportunidades.