Hadar Zevuloni|49 - פרק 48: איך זה שכולן נראות בטוחות בעצמן ורק אני עדיין לא? עם רונית כפיר
ברוכות הבאות לפודקאסט שלי.
אני הדר זבולוני, אישה רגישה, שחוקרת את עולמן הפנימי של נשים רגישות דרך - גוף, מיניות, ערך עצמי ובושה.
זהו פודקאסט שנולד מתוך מסע אישי ועבודה עם נערות ונשים דרך סדנאות, ליווי רגשי והרצאות.
כאן נפתח מרחב עדין ולא שיפוטי להקשיב למה שקורה בגוף ובלב.
אם את אישה רגישה שמבקשת להרגיש יותר בבית בתוך עצמה - את מוזמנת להצטרף אליי למסע.
מוזמנת לבקר באתר שלי
https://hzevuloni.wixsite.com/hadarz
00:00
00:00
אין תיאור זמין לפרק.
פורסם29 יוני 2026
משך1:13:05
פרקים
49-
פרק 48: איך זה שכולן נראות בטוחות בעצמן ורק אני עדיין לא? עם רונית כפיר
האזנתם
29 יוני 2026
48-
פרק 47: למה אני כל כך מהר חושבת שמשהו בי לא בסדר? | איך לאהוב את עצמך 2#
האזנתם
09 יוני 2026
47-
פרק 46: איך לאהוב את עצמך? ולהקשיב לקול הפנימי בעולם מלא ברעש • עם ריי שגב
האזנתם
28 מאי 2026
46-
פרק 45: כשאחד רוצה יותר מהשני - על פערים במיניות ולמה זה לא מה שסיפרו לנו • עם שירה יצחק ליאון
האזנתם
13 מאי 2026
45-
פרק 44: איך לדעת מה אני רוצה במיניות, כשהכל מבלבל שם בחוץ? • עם יסכה שומר
האזנתם
21 אפר' 2026
44-
פרק 43: למה אנחנו מתביישות במיניות שלנו? עם קטי קמחי • מיניות ובושה
האזנתם
05 אפר' 2026
43-
פרק 42: חירות קטנה בלב: איך לעצור את השטף המחשבתי שמספר לך שאת לא טובה מספיק?
האזנתם
30 מרץ 2026
42-
פרק 41: כשהגוף אומר לא - על חשק מיני ורשות פנימית • עם עינת לב • מיניות ובושה
האזנתם
16 מרץ 2026
41-
פרק 40: אמא טובה או אמא שטוב לה? על חמלה אמהית ודיוק בהורות • עם שקד רוז שנלר
האזנתם
09 מרץ 2026
40-
פרק 39: ללדת מתוך רגישות • איך לצלוח את הלידה כשאת אישה רגישה מאוד • עם ד״ר גילי חכימה קוניאק
האזנתם
24 פבר' 2026
39-
פרק 38: אני רק רוצה להרגיש אהובה • על הקשר בין אמא לבת • עם מור דהן סבאג
האזנתם
11 פבר' 2026
38-
פרק 37: איך להפסיק להקטין את עצמי ליד אחרות? על קנאה, השוואה ורגישות• עם נועה פרידמן
האזנתם
28 ינו' 2026
37-
למה אני כל הזמן מחפשת אישורים מבחוץ?
האזנתם
15 ינו' 2026
36-
פרק 35: המסע מלהתאים את עצמי לסביבה להסכמה לשתוק - איך נראית חרדה חברתית • עם גלי פרידמן באר
האזנתם
02 ינו' 2026
35-
פרק 34: מה אם המחשבות הביקורתיות לא מגיעות כדי להרוס אלא (גם) כדי לווסת אותנו?
האזנתם
22 דצמ' 2025
34-
פרק 33: למה אנחנו כל כך ביקורתיות כלפי עצמנו? מאיפה זה מתחיל ומה לעשות עם זה? • עם דנה קיסרי
האזנתם
10 דצמ' 2025
33-
פרק 32: למה להגיד לעצמי ׳יהיה בסדר׳ לא באמת מרגיע אותי? על פחד, חשיפה וכנות עם עצמנו • עם כרמל אגר
האזנתם
25 נוב' 2025
32-
פרק 31: אני באמת מקשיבה לרגישות שלי או שאולי אני נמנעת?
האזנתם
18 נוב' 2025
31-
פרק 30 : למי אין שקית? • על האומץ להיראות - יחד עם הבושה | עם קורל דרליצ’מן
האזנתם
05 נוב' 2025
30-
פרק 29 : למה קשה לי להרגיש שייכת? על רגישות וביטוי עצמי • עם נטע רנאל
האזנתם
23 אוק' 2025
29-
פרק 28: לדבר אמת בגוף - שיחה פתוחה עם נערה בת 17 על בושה, אמונה ומיניות • עם עדן יהב
האזנתם
10 אוק' 2025
28-
פרק 27: הבקשה האמיתית שלי לשנה החדשה - שיתוף אישי על חשבון נפש, קצת אחר.
האזנתם
21 ספט' 2025
27-
פרק 26: ילדות מורדות - לשאול מחדש מה טוב לי • על בחירה, גבולות ולגדול בחינוך דתי• עם סהר גל
האזנתם
24 יולי 2025
26-
פרק 25: למה אני כל כך קשה עם עצמי? על רגישות וביקורת עצמית • עם עדי נסים
האזנתם
01 יולי 2025
25-
פרק 24: להיות עצמאית רגישה - לא לוותר על הלב בדרך לעסק | עם מאיה שחם
האזנתם
05 יוני 2025
24-
פרק 23: אף אחד לא לימד אותנו להגיד- אני טובה! | על הקושי בביטוי עצמי של נשים (רגישות) - עם שני שוורץ
האזנתם
10 מאי 2025
23-
פרק 22: את לא מגזימה, הכאב שלך אמיתי | על אנדומטריוזיס וכאבים נשיים- עם רוני ג׳ונסון
האזנתם
02 אפר' 2025
22-
פרק 21: להבין שאנחנו במסע של ריפוי עם הגוף שלנו- על התחושה שאני לא מספיק יפה- עם חן הרטוב סדבון
האזנתם
13 מרץ 2025
21-
פרק 20: אני לא מספיק טובה- עם דידי יער
האזנתם
27 פבר' 2025
20-
עונה שניה - פרק 19: איך זה מרגיש להיות רגישה מאוד (או רגיש מאוד), על האתגרים והמתנות שהתכונה הזאת מביאה איתה ועל הריפוי שיש כשמדברים על הבושה- עם שיר גרוספלד, עובדת סוציאלית ופסכותרפיסטית
האזנתם
15 אפר' 2024
19-
פרק 18: על ההתפחות בצירי הדרך. מה עוד מבקש להתגלות בדרך שלי- עם רחל ברוך
האזנתם
10 אפר' 2024
18-
פרק 17: אפשר לחזור לנשום- על יוגה נשית, דיכאון אחרי הפלה ועל תרגול במזרן ובחיים. עם דפנה לוטן- מורה ליוגה ודולה
האזנתם
01 מרץ 2024
17-
פרק 16: אם את מרגישה שזה גדול עלייך- פני למישהו! עם ד״ר קארין שריר- פסיכיאטרית
האזנתם
06 ספט' 2023
16-
פרק 15: אף אחד לא שואל אותך, מה שלומך? על דיכאון אחרי לידה של גברים - עם רועי בן יוסף כנף
האזנתם
10 אוג' 2023
15-
פרק 14: לא סיפרו לנו שזה חלק מהחיים. על האפשרות לשתף במקומות הכואבים מתוך הדרך- עם יפעת פרס
האזנתם
13 יולי 2023
14-
פרק 13: מה את כן רוצה? על מיניות ודיכאון אחרי לידה- עם שרה שרגא
האזנתם
25 יוני 2023
13-
פרק 12: את לא אשמה- זה לא הגיוני, זה ביולוגי. על חרדה אחרי לידה- עם ד״ר ענת כרם אנג׳ל
האזנתם
23 מאי 2023
12-
פרק 11: את לא באמת לבד - עם יערה ישורון
האזנתם
15 מרץ 2023
11-
פרק עשירי: אמא בדיכאון. על ההתמודדות מול הילדים הגדולים- עם שלומית מנדלבאום
האזנתם
19 דצמ' 2022
10-
פרק תשיעי: הכאב שולח אותנו למסע של חיפוש אחרי הריפוי- עם לילה קמחי
האזנתם
24 נוב' 2022
9-
פרק שמיני: הכדורים הם כמו קביים שעוזרים לנפש להירפא - עם שירי לב
האזנתם
07 נוב' 2022
8-
פרק שביעי: על פרידה מהנקה ופרידה מאמא - עם אורית יעקבסון, יועצת הנקה
האזנתם
18 אוק' 2022
7-
פרק שישי: האם אני בכלל נורמלית? - עם לימור לוי אוסמי
האזנתם
11 ספט' 2022
6-
פרק חמישי: הדיכאון חיזק אותנו כמשפחה- עם אפרת ויסבלום
האזנתם
04 אוג' 2022
5-
פרק רביעי: מותר לך לבקש עזרה- עם דרין, אחות טיפת חלב
האזנתם
21 יולי 2022
4-
פרק שלישי: דיכאון בתקופת ההריון- עם יעל
האזנתם
14 יולי 2022
3-
פרק שני: הדיכאון הוא בעצם חבר - עם עמיחי זלינקובסקי