מה אוכלים? | מירי חדד

מה אוכלים? | מירי חדד

Miri Hadad 122 - פרק 122: חלבון – כמה אנחנו באמת צריכים, והאם יותר זה תמיד טוב יותר?

הפודקאסט של מירי חדד מנפץ מיתוסים בעולמות התזונה, תזונת ספורט, חילוף חומרים והרזיה. פה זה המקום לשאול שאלות ולקבל מידע מקצועי ומבוסס על כל מה שחשוב לדעת בנוגע לתכנית התזונה שלכם, הדיאטה שלכם, אימוני הכושר ושיפור הבריאות שלכם. מירי חדד משמשת כמנטורית לתזונה ושיפור הישגים כבר למעלה מ- 15 שנים. אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ פייסבוק: https://did.li/AGJ5q
00:00
00:00

פרקים

122-

פרק 122: חלבון – כמה אנחנו באמת צריכים, והאם יותר זה תמיד טוב יותר?

26 אוג' 2026
121-

פרק 121 | מלח – כמה באמת צריך לפחד ממנו?

11 אוג' 2026
120-

פרק 120 | אסטרטגיות מבוססות מדע לאריכות ימים

31 יולי 2026
119-

פרק 119 | מטבוליזם אחרי גיל 40: האם הגוף באמת עובד נגדנו?

15 יולי 2026
118-

פרק 118 | כל מה שרציתם לדעת על סוכר, פרוקטוז ומה שביניהם

02 יוני 2026